Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Багуа Циньна. Сгибание запястья внутрь

Принцип состоит в следующем. Если запястье под контролем, приложите давление к тыльной стороне кисти и согните запястье внутрь. Сгибание запястья внутрь включает в действие лучезапястный сустав. Максимальный угол наклона 60 — 70 градусов. Если запястье согнуто на этот угол, сустав будет блокирован, давление будет причинять сильную боль и приведет к повреждению сустава. Сгибание запястья внутрь, выпрямление руки и блокирование сустава.

Сгибание запястья внутрь и блокирование сустава

Типичной техникой этого вида является «князь-узурпатор провожает гостя». Этот метод использует «качение» и «сопротивление». «Князь-узурпатор провожает гостя»

Противник наносит удар правым кулаком. Сделайте шаг левой ногой вперед, уворачиваясь от удара, выполните блок правой кистью с внешней стороны и захватите запястье оппонента. Необходимо с силой сжать пальцы в захвате, чтобы заставить противника разжать кулак и вытянуть пальцы. Когда оппонент разожмет кулак, надавите на тыльную сторону кисти назад, сгибая запястье внутрь. Одновременно своей левой кистью надавите на локтевой сустав оппонента снизу. Обе руки должны действовать согласованно.

Сгибание запястья внутрь, сгибание локтя и замыкание сустава

Типичной техникой этого вида является «Объединение Ян и собирание Инь». Эта техника использует «ведение» и «сгибание». «Объединение Ян и собирание Инь»

Вы подходите сзади к противнику. Захватите его левое запястье своей левой рукой и поднимите руку противника, сгибая в локте. Далее свою правую кисть наложите на тыльную сторону кисти противника и с силой надавливаете по направлению к себе. Теперь кисть оппонента зажата между вашей кистью и плечом. Если приложить дополнительное усилие (давление), это причинит сильную боль и может привести к травме лучезапястного сустава.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 1880
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии