Шопоголизм: страсть или болезнь?

Казалось бы, что страшного в желании в очередной раз порадовать себя или близкого человека новым предметом гардероба или новомодным гаджетом? Действительно, покупки делают все люди на планете, но нужно опасаться того момента, когда желание «пройтись по магазинам» перерастает в настоящую манию.

У такой мании есть даже специальное название — ониомания, или шопоголизм. Шопоголизм характеризуется непреодолимым желанием человека делать покупки, при этом не отдавая себе отчет в неминуемых последствиях. Так, шопоголик может потратить все деньги на приобретение нового шарфика, в то время как у него не останется денег на пропитание. В момент совершения покупки человек, одержимый ониоманией, испытывает настоящую эйфорию и не может остановится, подумать, так ли сильно ему необходима эта вещь?

11 ноября можно считать особенным днем для шопоголиков, т. к. в этот день отмечается Всемирный день шопинга. Его еще называют восточной «Черной пятницей», когда во многих китайских магазинах стартуют небывалые распродажи, которые не могут не заинтересовать шопоголиков. Мысль о создании такого «праздника», если его вообще можно так назвать, пришла в голову владельцам крупнейшей китайской интернет-площадки «Alibaba Group». Они решили провести на своих ресурсах небывалую распродажу, скидки которой достигали 50-70%. Покупателям оценили подобное предложение, поэтому на следующий год восточная «Черная пятница» выручила еще больше прибыли. Кроме того, в ноябре любителей пройтись по магазинам ждет еще одно масштабное событие — традиционная «Черная пятница», с которой начинается сезонные рождественские распродажи.

Шопоголизм — болезнь?

К сожалению, да. Шопоголизм приравнивается к таким же психическим заболеваниям, как и, к примеру, пиромания или игромания. Впервые ониоманию как болезнь рассмотрел известный немецкий психиатр Э. Крепелин, у которого имеется множество работ касательно шизофрении и других расстройств психики.

Э. Крепелин утверждал, что во время покупки очередной вещи шопоголики испытывают те же эмоции, что и наркоманы, которые получают новую дозу наркотического препарата. Шопоголизм нужно лечить, искать причины его появления, просить помощи у друзей и родственников. Но самое главное — нужно осознать, что вы действительно больны. Как же это сделать? Нужно разобраться, имеются ли у вас симптомы данного недуга.

Отличительные черты типичного шопоголика

Рано или поздно у всякого человека появляется желание пройтись по магазинам и приобрести себе новую вещь. Это совершенно нормально, если только вы не совершаете грандиозные покупки каждый день, растрачивая все свои финансы. У настоящих шопоголиков наблюдаются следующие черты:

— улучшение настроения, суетливость перед тем, как отправиться по магазинам;

— наоборот, грусть и апатия, если нет возможности посетить торговые ряды;

— вспышки гнева и скандалы с близкими людьми, которые пытаются сказать шопоголику, что его походы по торговым павильонам стали слишком частыми, что уже пора бы прекратить тратить деньги направо и налево;

— замыкание в себе, плохое настроение, нежелание общаться с людьми, когда у шопоголика нет финансовых средств на покупку очередного товара;

— ложь и обман, нечестные поступки, совершаемые шопоголиком, чтобы добыть средства (и время!) для походов по магазинам;

— нахождение в бутиках продолжительное время, уделение ассортименту пристального внимания;

— приобретение огромной массы товаров, которые подчас складываются в корзину для покупок по инерции (например, шопоголик хотел купить сыр, а вернулся домой со шпинатом, новыми джинсами и постельным бельем);

— игнорирование стоимости товаров, отсутствие понимания, что тот или иной товар не по карману;

— постоянное обсуждение с людьми последних приобретенных товаров;

Читайте также

Перед походом за продуктами съешьте яблоко Многие из нас имеют привычку ходить в магазин на голодный желудок.

— склоки с родственниками и друзьями, которые пытаются доказать, что очередная купленная вещь шопоголику не нужна, в то время как шопоголик искренне убежден, что и дня без приобретенной вещи прожить не в состоянии;

— отказ от провождения свободного времени с семьей и друзьями, т. к. шопоголик предпочитает тратить драгоценные минуты на выискивание распродаж и выгодных предложений;

— утрата интереса к своему хобби, нежелание развиваться как личность, узнавать что-то новое;

— ухудшение дел на работе, ведь шопоголик не желает полностью погружаться в свои профессиональные обязанности, он постоянно думает, где бы ему «урвать» минутку и отправиться в магазин/оформить покупку в Интернете/найти актуальные распродажи и проч.;

— рассеянность, ухудшение концентрации внимания, усталость.

Кроме симптомов, исследователи выделяют и типы шопоголиков. Уделите особое внимание следующему пункту, возможно, в каком-то из них вы узнаете себя.

Разновидности шопоголиков

Принято различать несколько типов шопоголиков:

1. Спонтанный шопоголик

Это те люди, которые и не собирались что-то покупать, но внезапно обнаружили себя в магазине с полной доверху корзинкой. Очень часто такие люди отказываются признавать себя шопоголиками, говоря, что они закупились впрок и что купленные ими товары все равно им понадобятся.

Читайте также

Для похудения нужно оплачивать покупки наличными Лето в разгаре, а вы стесняетесь ходить на пляж из-за лишних килограммов?

2. Осознанный шопоголик

В отличие от первого типа, эти люди осознают, что у них есть мания скупать все что ни попадя. Они к этому уже привыкли и не пытаются хоть как-то с этим бороться. Поход по магазинам для них то же самое, что расслабляющий массаж или SPA-процедуры.

3. Целеустремленный шопоголик

Такие шопоголики тоже существуют. Они совершенно не могут себя контролировать, поэтому для них потратить все свои деньги, отложенные на оплату коммунальных счетов на покупку новой юбки или сумки — явление вполне себе нормальное. Этих шопоголиков не останавливает даже то, что им не на что будет жить, если они купят ту или иную вещь.

Ученые считают, что настоящей опасности подвергаются именно целеустремленные шопоголики. Они на самом деле нуждаются в помощи, потому как не могут держать себя в руках. Два остальных типа все-таки чаще всего покупают вещи, которыми они действительно когда-нибудь воспользуются и не просаживают все деньги до копейки в очередной галантерее. Их особо привлекают слова «распродажа», «акция», «двойные скидки», «купи две пары обуви и получи одну в подарок» и проч.

Истоки шопоголизма

Мы уже знаем, как отличить истинного шопоголика от обычного покупателя, однако до сих пор не разобрались в истоках происхождения данного недуга. Ученые утверждают, что шопоголизм может быть вызван целым комплексом причин:

— недостаток родительского внимания в детстве;

— сильное влияние рекламы;

— рождение в материально обеспеченной семье, где дети в детстве не знали ни в чем отказа;

— наоборот, воспитание в малообеспеченной семье, где покупка новой вещи воспринималась как настоящее событие;

— психические проблемы, неврозы, депрессивные состояния;

— низкая самооценка, которая поднимается только после очередной покупки;

— иллюзия власти и всемогущества во время совершения покупки;

— одиночество, которое стараются компенсировать живым общением с продавцом-консультантом во время выбора вещи.

Как избавиться от шопоголизма

Прежде чем начинать лечение, нужно осознать проблему. Шопоголик должен понять, что ему действительно нужна помощь. На Западе широко распространены анонимные группы шопоголиков, которые помогают людям бороться с зависимостью. В нашей стране данная проблема чаще решается в индивидуальном порядке, во время сеансов с психологом.

Специалисты рекомендуют прибегать к следующим методам лечения шопоголизма:

— попросить близких, чтобы они контролировали ваши расходы;

— устранить или минимизировать воздействие на организм негативных факторов, толкающих вас на совершение необдуманных трат;

— пересмотреть свой график, занять свой день так, чтобы у вас не оставалось свободной минуты на посещение близлежащего торгового центра;

— найти себе хобби, новое занятие, начать заниматься спортом, ходить в театры и проч.;

— заставлять себя писать планы, куда включать строку о доходах и расходах, просить родственников следить за тем, чтобы вы не выходили за рамки составленной для себя программы;

— расплачиваться наличными, чтобы у вас не создавалась иллюзия безлимитной кредитной карточки;

— не класть в кошелек больше той суммы, которую вы планируете потратить при походе в магазин;

-не обращать внимания на акции и распродажи, силой воли заставлять себя проходить мимо таких вывесок;

— при покупке очередной вещи просить продавца отложить ее на завтра, скорее всего, вы за ней так и не вернетесь.

Шопоголизм — это настоящая проблема, с которой нужно бороться. Не стоит стесняться того, что вы любите ходить по магазинам, лучше обратиться за помощью к хорошему специалисту и начать менять свою жизнь к лучшему.

Автор: Козлова Яна