Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Биологическая обратная связь

Речь идёт о биологической обратной связи, которая имеется у каждого человека: принцип действия, преимущества и недостатки, сферы применения, результаты, полученные благодаря ей. Тема является актуальной, так как в настоящее время все больше и больше людей страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и от головных болей.

Овладев этим методом, человек сможет защитить себя от различных заболеваний, связанных с теми или иными стрессовыми ситуациями, научиться самостоятельно увеличивать или уменьшать частоту сердечных сокращений, направлять кровь в любой участок своего организма, расслаблять мышцы и изменять активность работы головного мозга. Научившись сознательно управлять многими естественными автоматическими функциями организма, человек сможет непосредственно использовать скрытые резервы, чтобы влиять на течение болезни.

Что такое биологическая обратная связь?

Данный термин имеет широкое значение. Он включает в себя процесс саморегуляции, приборы для контроля за физиологическими процессами и информацию об изменении собственного состояния.

Сам метод заключается в следующем: к телу подсоединяется регистрирующее устройство, которое измеряет один или больше показателей (параметров) жизненно важных функций, переводя их в аудио- или визуальные раздражители (ответную реакцию). Часто регистрирующее устройство — это электрический прибор, который считывает информацию, полученную от электродов, размещённых на теле. По мере того как человек изменяет своё состояние, определяемое прибором, он учится влиять на работу организма и вскоре достигает такого уровня, когда в самом приборе уже нет необходимости и человек может самопроизвольно влиять на процессы в своём организме.

Для чего она нужна?

Биологическая обратная связь используется в основном как дополнительное лечебное средство при расстройствах, связанных со стрессовыми состояниями. Это могут быть напряжённость, мигрени, повышенное давление, состояние паники. Однако данный метод не является панацеей от всех болезней.

Российские и американские учёные провели совместное исследование, в ходе которого они наблюдали 59 человек с незначительно повышенным давлением. Дважды в неделю в течение двух месяцев пациенты применяли этот метод для расслабления, и у них было зафиксировано кратковременное понижение диастолического (нижнего) давления. Тем, кто продолжал применять эту методику после окончания исследования, удалось закрепить положительный результат. Участники исследования применяли методику, называемую «термическая биологическая обратная связь», при которой использовался прибор для измерения температуры кожи. Их попросили сконцентрироваться на приятных ощущениях расслабленности, тяжести и тепла, в то время когда они пытались направить кровоток в нижние или верхние конечности. Процесс усиления кровотока и тепла в конечностях, известный как периферическая вазодилатация (расширение кровеносных сосудов), также эффективен при лечении больных, страдающих синдромом Рейно, так называемой болезнью холодных рук и ног.

Научившись усиливать приток крови к пальцам рук и ног, человек может согреть их.

Предупреждение мигрени

Как это ни покажется странным, но то же самое устройство используется при лечении сосудистых головных болей или мигреней. Секрет заключается в том, что, научившись влиять на приток крови к конечностям, человек сможет регулировать кровообращение и в других частях тела, включая волосистую часть кожи головы и сосуды мозга, участвующие в возникновении головной боли.

При исследовании эффективности биологической обратной связи для предупреждения классических мигреней (им, как правило, предшествуют симптомы-предвестники) и обычных мигреней, канадские учёные обнаружили, что метод биологической обратной связи помогает уменьшить интенсивность, продолжительность головных болей, потребность в лекарственных средствах и весь срок течения болезни. Тем не менее техника биологической обратной связи больше помогала людям с классическими мигренями, которые применяли её при появлении первых признаков приближающейся головной боли.

Другие исследования показали, что этот метод может сократить частоту сильных головных болей, а также уменьшить раздражительность и облегчить депрессию, которые обычно их сопровождают. Однако нельзя не учитывать индивидуальную реакцию каждого человека при использовании биологической обратной связи. Одни могут хорошо овладеть ею, а другим это даётся с большим трудом и будет человек слишком сильно стараться или постоянно думать о неудаче, его чувство тревоги и стрессовое состояние станет только препятствием на пути овладения методикой биологической обратной связи.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 1172
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии