По словам стоматологов процедура отбеливания зубов в нашей стране набирает обороты. Люди стали лучше следить за своими зубами и стремиться к голливудской улыбке.
Однако не всем по карману отбеливание в клинике, а даже если по карману, то эффект нужно еще и сохранить. Что же можно делать дома, чтобы бережно отбелить зубы и дольше сохранить белизну? Пусть не так быстро, как в кабинете стоматолога, за то бюджетно!
1. Чистить зубы с содой
Обычная сода является природным отбеливателем. Она входит в состав большинства зубных паст. Для одного раза нужно всего 1\4 чайной ложки соды. Можно смешать ее с вашей зубной пастой, водой или дешевым зубным порошком.
2. Полоскать рот соленой водой
Соленая вода обеспечивает ухаживающий антибактериальный эффект. После чистки зубов прополощите рот составом из воды и соли (на стакан воды 1 чайная ложка соды).
3. Есть клубнику и яблоки
Яблоки прекрасно очищают зубы, за одно отбеливая их. А клубника справляется с этим ничуть не хуже, благодаря высокому содержанию яблочной кислоты. Только не переусердствуйте — просто ешьте клубнику и все, не нужно делать маску для зубов, как для лица, это скажется пагубным образом для зубной эмали.
4. Следить за цветом еды
Яркие цветные продукты (черника, морковка, свекла, вино красное и др) красят зубную эмаль. Поэтому после их употребления или яблоко или полоскание. Цветные напитки, как вариант, можно пить через соломинку, чтобы не было контакта с зубами.
5. Использование электрических зубных щеток
Стоматологи хором твердят, что такая щетка удаляет на 70% налета больше, чем обычная. Естественно, что используя ее, эффекта можно добиться большего.
6. Кокосовое масло
Полоскание полости рта кокосовым маслом как раз таки защищает от окрашивания цветными продуктами. Масло не только предохраняет эмаль от окрашивания, но и удаляет бактерии с поверхности зубов и десен. Подробнее об этой процедуре можно прочитать здесь.
7. Жевательная резинка и зубная нить
Жевать жвачку после еды 10-15 минут полезно. Она не только механически удаляет остатки пищи. но и способствует нейтрализации кислоты после еды. А зубная нитка очищает пространство между зубов, что немаловажно в достижении белоснежной улыбки.
