Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Чтение книг является лучшим средством от стресса

Физиологи Университета Сассекса установили для расслабления мышц и нормализации пульса это занятие более полезно и эффективно чем другие.

Всего через шесть минут спокойного чтения уровень стресса может снизиться на 68%!

Физиологи Университета Сассекса установили для расслабления мышц и нормализации пульса это занятие более полезно и эффективно чем другие.

Так, музыка снижала уровень стресса всего на 61%,чай или кофе — на 54%, прогулка — на 42%.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 1399
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии