Исследователи из Лондонского Имперского колледжа, пришли к заключению, что ежедневные занятия спортом способны снизить риск развития рака матки у женщин.
Исследователи из Лондонского Имперского колледжа, пришли к заключению, что ежедневные занятия спортом способны снизить риск развития рака матки у женщин.
Удалось установить даже интенсивность и продолжительность таких нагрузок. По их утверждению, достаточно 32 минут ежедневных умеренных физических упражнений для снижения риска развития рака матки на 44%. Правда есть еще одно условие, женщина должна не иметь избыточного веса и быть в хорошей физической форме. Однако физические нагрузки способны решить и эту проблему.
Как известно факторами развития рака матки являются: большое число сексуальных партнеров, ранняя половая жизнь, папилломавирус и венерические заболевания, а так же бесплодие. Курение, ожирение, гипертония и диабет, так же могут увеличивать шанс развития рака матки.
При этом основная цель таких нагрузок это не накачивание мышц, а устранение застойных явлений в организме. Поэтому тяжелые нагрузки не нужны, достаточно обычного фитнеса.
