Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Как побороть зависимость от интернета

Сегодня интернет зависимость превратилась в такое же заболевание как алкоголизм и наркомания или страсть к играм. Жертвы такого пристрастия сами не замечают как каждое утро, первым делам спешат к компьютеру.

Сегодня интернет зависимость превратилась в такое же заболевание как алкоголизм и наркомания или страсть к играм. Жертвы такого пристрастия сами не замечают как каждое утро, первым делам спешат к компьютеру.

Часто желание постоянно сидеть в интернете, нечем собственно и не мотивировано. Интернет для человека зависимого нужен не для получения важной или необходимой информации. Посещение интернет у таких людей превращается в самоцель.

Как отмечают психологи, у людей зависимых от интернета, настроение напрямую зависит от возможности или невозможности доступа к сети. Лишившись своего постоянного доступа в сеть, такой человек теряет самообладание, становится замкнутым или раздражительным, это и есть верные признаки интернет-зависимости.

Отмечено, что чем больше стрессов и жизненных неурядиц происходит с интернет-зависимым человеком в реальной жизни, тем больше его тянет к погружению в виртуальный мир. Такой уход от проблем вовсе не дает их решения, скорее даже усугубляет. И возвращаясь к реальности человек, попадает в еще более усугубившуюся ситуацию. Создается своеобразный замкнутый круг. Проблемы порождают интернет-зависимость, а интернет-зависимость порождает проблемы.

Наиболее же эффективным способом вырваться из порочного круга, может стать помощь близких людей. Если вы видите, что ваш друг или родственник страдает одержимостью интернетом, постарайтесь мягко, но настойчиво помочь ему избавиться от этой проблемы. Предложите любое совместное времяпрепровождение. Пригласите его на прогулку на свежем воздухе, предложите составить вам компанию в спортивных тренировках или просто весело провести время с друзьями. Необходимо максимально отвлечь человека от компьютера, заняв его время реальными делами, творчеством и развлечениями. Не лишним будет и напомнить ему о вреде постоянного сидения перед монитором.

Не бросайте своего интернет-зависимого близкого наедине с сетью. Помните, что интернет-зависимость это показатель серьезных психологических проблем в реальной жизни.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 1853
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии