Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Крепкий сон надежно защищает от стресса

Ученые Университета Калифорнии, Беркли, в результате исследований с применением метода МРТ (магнито-резонансной томографии) пришли к выводу что в процессе сна, который сопровождается сновидениями, значительно снижается интенсивность болезненных, психотравмирующих воспоминаний.

Ученые Университета Калифорнии, Беркли, в результате исследований с применением метода МРТ (магнито-резонансной томографии) пришли к выводу что в процессе сна, который сопровождается сновидениями, значительно снижается интенсивность болезненных, психотравмирующих воспоминаний.

При этом изменяется электрическая активность мозга, снижается уровень нейромедиаторов, которые вырабатываются во время стресса.

Видимо именно это положительное значение сна имел в виду Федор Тютчев, написавшей в свое время: «Дневные раны сном лечи, А завтра быть чему, что будет…»

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 1297
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии