Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Почему под музыку легче тренироваться

Специалисты университета Макгилла доказали, что любимая музыка способна значительно ослабить боль в мышцах.

Исследования показали, что в процессе прослушивания милых сердцу мелодий мозг выделяет опиоиды — соединения, утоляющие боль. Кстати, такие наркотики как героин имеют такой же эффект, как и опиоиды. И давно не секрет, что музыка повышает выработку гормона дофамина — гормона счастья. Он вырабатывается даже от того, что мы только собираемся включить любимый трек.

Люди, участвующие в эксперименте подчеркивали, что если тренировка проходит с любимой музыкой, то, сил находится быстро и много, намного больше, чем заниматься в тишине или под нейтральные звуки.

Ученые также лишний раз убедились в этом, искусственно подавив активность опиоидов специальными препаратами. И люди от музыки получали намного меньше удовольствия, что не удивительно.

Также ученые уверены, что не только музыка, но и пение, игра на музыкальных инструментах и танцы повышают болевой порог. А то и гораздо сильнее, чем просто прослушивание, так как там задействованы более сложные механизмы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Таинственная сила музыки

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 767
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии