Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Сидячий образ жизни не влияет на вес, доказано

Группа американских ученых (как ни странно) проводила исследования на тему влияния сидячего образа жизни на вес. Оказалось, что это никак не связано между собой.

Группа американских ученых (как ни странно) проводила исследования на тему влияния сидячего образа жизни на вес. Оказалось, что это никак не связано между собой.

Исследователи сравнивали количество потраченных калорий среди древних охотников, ежедневно охотившихся, и современного человека, сидящего в офисе с утра до вечера. Удивительно, но соотношение получилось практически одинаково.

Из этого был сделан вывод, что количество потраченной энергии зависит от скорости метаболизма, а не от образа жизни. Если с обменом все в порядке, можно хоть сидеть, хоть бегать, значения не имеет. Единственно, что состояние мышц будет разным, но это уже другой разговор.

Поэтому, нынешняя эпидемия ожирения у народа вызвана не постоянным восседанием в офисах перед мониторами, а потому что много стали потреблять пищи. Вывод в следующем — кушать надо меньше, а двигаться больше, для здоровья полезно будет.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 1330
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии