Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Свекольный сок увеличивает мышечную силу

Многие спортсмены уже давно пьют свекольный сок для повышения эффекта от тренировок.

Ученые из Университета Вашингтона решили что это может помочь и людям с сердечной недостаточностью. Нитраты в свекольном соке в организме превращаются в оксид азота, который расширяет кровеносные сосуды.

В пользу и доказательство этой теории был проведен ряд исследований, говорящих, что диетические нитраты улучшают показатели работы мышц.

Конкретно, было отмечено, что через 2 часа после того, как человек выпил свекольного сока, его мышечная сила выросла аж на 13%. Это значительным образом сказывалось на качестве жизни больных сердечной недостаточностью. Они меньше уставали от выполнения своих повседневных нагрузок и двигались бодрее.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 671
Подписка на новости портала

Комментарии