Секс не только повышает настроение, но и укрепляет здоровье, а также обеспечивает профилактику множества недугов — от болезней сердца и рака до депрессивных расстройств.
Секс не только повышает настроение, но и укрепляет здоровье, а также обеспечивает профилактику множества недугов — от болезней сердца и рака до депрессивных расстройств.
Касаемо спортивной точки зрения: полчаса занятия сексом позволяют сжечь калорий больше, чем занятия на беговой дорожке такой же продолжительности. Подобные нагрузки — отличная тренировка для сердца и легких.
Касаемо мозга: на прошлой неделе ученые из США обнаружили, что у крыс среднего возраста образуется больше клеток мозга сразу после спаривания, и сам мозг начинает работать лучше. А чем больше клеток мозга, тем ниже опасность болезни Альцгеймера.
Касаемо женщин: секс обеспечивает нагрузку женским тазовым мышцам, что снижает риск недержания, с которым сталкивается 25% женщин старше 40. А также это влияет на общее кровообращения малого таза, что в свою очередь укрепляет иммунитет к местным заболеваниям и положительно сказывается на состоянии всей мочеполовой системы.
Касаемо мужчин: регулярные занятия сексом у мужчин старше 40 помогают предотвратить рак предстательной железы. Мужчины должны регулярно опорожнять запасы сперматозоидов, чтобы давать новым клеткам развиваться.
Касаемо эмоционального фона: секс положительно влияет на настроение, и с этим трудно не согласиться. Журнал Archives of Sexual Behaviour опубликовал интересную статью, где говорится об исследовании, которое показывало, что чем дольше молодые женщины живут без секса, те выше у них риск депрессий. Ведь ни для кого уже не секрет, что при занятиях сексом вырабатываются гормоны, снижающие уровень стресса.
