Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Дышим и бросаем курить

Вопрос как надежно и безболезненно бросить курить волнует многих. В данной статье я расскажу об одном из эффективных приборов, который помог лично мне и надеюсь, поможет и вам избавиться от этой опасной и вредной привычки.

Начну издалека, некоторое время назад передо мной встала задача бросить курить. Наверное, каждый решает эту проблему по своему, кому то подходят никотиновые пластыри, кто-то полагается на электронные сигареты, а у кого-то достаточно силы воли, для избавления от не самой приятной привычки. Но мне не помогло, ни то, ни другое, а силой воли я, похоже обделен. Хватает моего порыва на два, три дня и вот рука сама тянется за сигаретой. Да, что я рассказываю, думаю заядлые курильщики и так все это знают. А в последнее время ситуация обострилась, супруга поставила мне жесткое условие: или она, или сигареты. Как думаете, что я выбрал? Правильно, семейное счастье.

Так вот к чему я это все говорю. Уже совсем отчаявшись, я услышал про дыхательный тренажер Фролова. Вернее о тренажере я слышал и раньше, но был уверен, что он предназначен только для лечения заболеваний дыхательной системы, про эффективность в борьбе с курением даже не знал. Но выяснилось, что спектр действия аппарата намного шире. Ведь дыхательный тренажер Фролова, объединяет известные и пожалуй одни из лучших, дыхательные методики, такие как: «Метод Бутейко» и «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» с современными технологиями.

Это последний шанс решил я. Найти тренажер оказалось не сложно, просто пришел в ближайшую аптеку, и купил. А вот и сам тренажер, в коробке находится, брошюра с инструкцией, паспорт подтверждающий подлинность тренажера Фролова и собственно сам прибор. Ах да еще есть мерный стаканчик с делениями, по-видимому, для точной дозировки воды.

Конечно, я уже слышал от знакомых о методике использования тренажера, но только в общих чертах. Поэтому решил не торопиться и внимательно ознакомиться с инструкцией.

Тренажер нужно правильно собрать. В принципе понятно интуитивно, но все же сверюсь со схемой. Да, все правильно, это совсем не сложно, тренажер состоит всего из нескольких элементов: наружного стакана, внутреннего контейнера, крышки, дыхательной трубки, мундштука и емкости для эфирных масел. Ну что же осталось залить воду и можно приступать.

Помните только, что объем воды индивидуален для каждого и зависит от вашего возраста, физической подготовки и времени тренировки. Не стоит сразу взваливать на себя непосильную ношу, должного эффекта можно добиться только делая упражнения правильно и строго следуя указаниям специалистов, представленным в инструкции к тренажеру.

Конечно, не терпится начать, со вчерашнего дня тянет на сигареты и с этим нужно, что-то делать. Но сначала нужно разобраться с тем, как правильно дышать. Оказывается не все так просто, нужно четко, буквально по секундам контролировать свое дыхание.

Внимательно читайте брошюру с инструкцией по использованию. От многих людей, неверно использовавших тренажер, я слышал критические отзывы. Помните, результат можно получить, только при взвешенном и правильном подходе к тренировкам. Просто налить некоторое количество воды и подышать, это совсем не то. Научитесь дышать правильно, займите правильную позу, строго следуйте рекомендациям и все у вас получится. Нет эффекта, значит, что-то вы делаете не так.

Хорошо, базовые понятия о системе дыхания на тренажере Фролова я получил, можно приступать.

Ощущения после первого занятия как после хорошей пробежки. Если честно, вовсе не ожидал такого сильного эффекта, особенно если учитывать что я использовал минимальный объем воды и проделывал простейшие дыхательные упражнения, что-то будет дальше. Стало немного жарко, и чувствуется легкая нехватка воздуха. Оказывается все так и должно быть, организм не привык к нагрузкам.

И ведь действительно, через неделю использования тренажера, упражнения на нем стали казаться несколько проще, хотя постепенно, как и написано в инструкции, я увеличивал время упражнений и объем воды.

А сейчас после более чем месяца занятий с дыхательным тренажером Фролова, я могу сказать, что аппарат полностью оправдал мои ожидания. Конечно было не просто и один раз, через несколько дней после начала его использования, я все-таки выкурил сигарету, но насколько проще мне было. Тяга к курению сохранялась еще некоторое время, но переносил я это намного легче и спокойнее. К тому же, видимо из-за обострения обоняния в результате тренировок, мне стал неприятен запах табачного дыма. И даже если желание закурить и появлялось, меня останавливало элементарное чувство отвращения.

Но то что занятия на тренажере Фролова дали такой прекрасный эффект, не означает, что нужно расслабиться и прекратить тренировки. В среднем курс лечения должен составлять 3 — 4 месяца. Так, что буду продолжать для закрепления результата. К тому же выявились, приятные «побочные» результаты тренировок. Кроме улучшения самочувствия в целом, немного снизился вес. Цели такой я себе не ставил, но при моих прежних 97, сбросить несколько килограммов показалось мне совсем не лишним, ведь существует мнение, что отказавшись от курения, человек набирает вес и я этого немного опасался. Помимо этого спать стал, буквально как младенец, а ведь раньше не часто, но мучился бессонницей. Можно отметить так же тот факт, что несмотря на то, что использование тренажера пришлось на раннюю весну, традиционно для меня «простудоопасный» сезон, в этот раз благополучно избежал респираторных заболеваний.

Как итог могу сказать следующее: дыхательный тренажер Фролова помог мне не только бросить курить, но и значительно укрепил здоровье в целом. И теперь я рекомендую его своим друзьям и знакомым, и не только как средство в борьбе с этой пагубной привычкой, но и как прекрасного помощника в лечении таких заболеваний как: пневмония, астма, аллергия и многих других. Так же тренажер отлично подойдет для ингаляций с лекарственными растворами и эфирными маслами, при различных респираторных заболеваниях.

И могу даже сказать вот, что — дыхательный тренажер Фролова научит вас правильно дышать!

Автор Андрей Мартынович

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 9434
Подписка на новости портала

Комментарии (7)

nadyko-s 23.04.2012, 18:44

С тренажером Фролова знакома лет с 10! Бабушка купила и до сих пор им пользуется, говорит хорошо помогает от одышки!

zheyda 25.04.2012, 06:51

Вчера приобрела себе этот тренажер, попробовала подышать и поняла, что я не умею правильно дышать. В упражнении очень важно делать короткий вдох (2сек) и длинный выдох (10-15сек), но я же очень быстро выдыхаю. В общем, буду продолжать тренировки, потом напишу о результатах =)

optimist 25.04.2012, 08:04

Вопрос, конечно, интересный. Табачной отравой завалена вся Россия, а между прочим в Америке есть город , где уже 30 лет никто не курит! В этом городе Лома Линда ( Калифорния) отмечается одна из самых больших продолжительностей жизни в мире. Кстати -в 1492 году Святая инквизиция осудила дона Родриго де Хереса на семь лет тюрьмы. Вина его состояла в том, что он был первым европейцем, научившимся курить у кубинских индейцев. 2000 год- запрет на курение в общественных местах введен в штате Нью-Йорк, за нарушение- штраф в 1000 долларов!!! Королевство Бутан в 2004 году ввело полный запрет на курение ( за нарушение- смертная казнь) и ничего - никто не умер от того, что перестал себя травить, зато в Бутане есть Министерство Счастья !Ну а о том, что дыхательные практики прежде всего положительно влияют на психику, говорится во многих рекомендациях по йоге, цигун и прочим восточным системам оздоровления. Бросить курить очень легко и просто - выкурил пол-пачки и бросил! Но вот потом нужно очистить легкие и укрепить нервы - вот тут дыхание - это средство №1.Просто дыхание на тренажере легче и понятнее для обычного человека, и что еще очень важно - можно проводить ингаляции и ароматерапию, и стоит прибор совсем недорого

sher 03.05.2012, 19:31

Я дышала, мне очень понравилось! Только действительно надо делать согласно инструкции. Вначале мне показалось, что это так легко, что я сразу увеличила время в 2 раза, потом почувствовала давление примерно области ключицы и бросила. Потом опять попробовала, но уже строго как надо, эффект был очень хороший!!!

sher 03.05.2012, 19:34

Надо тоже запрет на курение ввести, и статью в уголовный кодекс. Тогда поможет

MuadDib 10.05.2012, 09:58

Логика убийственная, тогда хочу запрет на использование дешевых духов.

shpiliwilli 17.05.2012, 06:21

Интересный вариант применения " Легенды рынка медтехники " - знаю прибор более 15 лет .....