Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Пяточная шпора

Пяточной «шпорой» называют костный вырост в месте прикрепления сухожилия к пяточной кости. Заболевание характеризуется болезненными ощущениями в области подошвы, в особенности при ходьбе.

Народные рецепты при Пяточной шпоре

Общая информация

Пяточная шпора (остиофит) представляет собой костное разрастание (остеофит) на подошвенной поверхности пяточной кости. Такое разрастание выступает в виде шипа и сдавливает мягкие ткани стопы — отсюда и характерные мучительные боли.

Размеры пяточной шпоры могут быть различны — от 3-4 до 12 миллиметров. Острый конец шпоры обычно направлен в сторону пальцев и слегка загнут вверх.

Считается, что пяточная шпора появляется как результат высокой нагрузки на область пятки (при плоскостопии), при возрастных изменениях, как следствие травмы, ревматизма, сосудистых или нейродистрофических нарушений. Часто к этому добавляется воспаление слизистых сумок (подпяточный бурсит, ахилобурсит) и воспаление фасции — мышечной ткани подошвы (фасцит).

Фасция каждый день подвергается колоссальным нагрузкам, ведь на ней сказывается каждый шаг. При повреждениях фасции может возникнуть воспалительный процесс. А результатом его развития становится и пяточная шпора.

Ещё в начале XX века заболевание встречалось значительно реже и в большинстве случаев связывалось с травмами, а не с плоскостопием или избыточным весом. В современном мире пяточная шпора — очень распространённое заболевание. В 80% случаев им страдают женщины, и три четверти из них являются городскими жительницами.

Почему и у кого появляются пяточные шпоры?

Пяточные шпоры могут появиться на одной или на обеих пятках. Вероятность её появления есть в любом возрасте, у пожилых людей пяточная шпора часто вызвана возрастными изменениями. А в молодом возрасте заболевание провоцируют значительные нагрузки на стопы и занятия спортом при слишком интенсивных тренировках.

Первым признаком пяточной шпоры является боль в пятке при опоре на неё. Особенно болезненными бывают первые шаги утром после подъёма с постели, после длительного перерыва в движении — так называемая «стартовая боль». В течение дня боль при ходьбе немного утихает, а к вечеру вновь усиливается.

Боль может быть только с внутренней стороны пятки или же распространяться на всю её поверхность. Боли могут быть жгучими, острыми, часто определяются как «чувство гвоздя в пятке». Поэтому человек непроизвольно старается разгрузить пятку, а это сказывается на походке. А в случае, если пяточные шпоры есть на обеих ногах, ходить становится особенно трудно.

В 93% случаев при пяточной шпоре заметно нарушение характера походки. Перенос центра тяжести с пяточной области на передние отделы и наружный край стопы вызывает неправильное распределение веса и способен приводить к развитию поперечного плоскостопия. При визуальном осмотре как правило, патологические изменения в пяточной области незаметны. Надавливание на бугор пяточной кости со стороны подошвы и сдавливание пятки с боков вызывает характерную боль.

Предрасположенность к развитию пяточных шпор имеют люди с избыточным весом — большая масса тела вызывает чрезмерную нагрузку на стопы. Заболевания позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопие смещают нормальное распределение тяжести тела по поверхности стопы и также увеличивают риск развития пяточной шпоры. Спортсмены, занимающиеся лёгкой атлетикой, длительным бегом также испытывают значительные нагрузки на стопы и подвержены болезни.

Дополнительным фактором, усиливающим боль при пяточной шпоре, становится истончение слоя подкожной жировой клетчатки в пятке. Этот слой играет роль естественного амортизатора при ходьбе.

Как узнать, есть ли у меня пяточная шпора?

Обычно в области пятки появляются боли, которые усиливаются при ходьбе. Иногда боли становятся настолько внезапными и резкими, как будто в пятку «вбит гвоздь». Боль особенно сильная по утрам при вставании с постели.

В то же время если у вас болят стопы в области пяток — это ещё не значит, что у вас пяточная шпора. Для уточнения диагноза лучше обратиться к хирургу или ортопеду. Прежде всего нужно исключить другие заболевания, которые также проявляются болью в области пятки — ревматоидный артрит, синдром Рейтера и болезнь Бехтерева. Эти болезни выявляются с помощью биохимического анализа крови - в ней обнаруживаются ревматоидные факторы.

Наличие и размер костного разрастания (собственно шпоры) определяется на рентгеновском снимке. Но интенсивность боли зависит не только от размера шпоры, но и от чувствительности тканей.

Часто крупные по размеру шпоры не вызывают значительного дискомфорта, а незаметные на рентгенограмме дают мучительные боли. Поэтому для уточнения данных рекомендуется дополнить рентгеновские снимки ультразвуковым исследованием.

К чему может привести пяточная шпора?

В 25% случаев пяточная шпора приводит к частичной потере подвижности. При сильных болях может быть назначен постельный режим или щадящие условия работы. Но вести обычный образ жизни с пяточной шпорой становится трудно. Особенно кардинальные изменения ожидают тех, кто занимался спортом и вёл активный образ жизни. В условиях, когда каждый шаг отдаётся болью, трудно сохранить прежний ритм.

Как защититься от появления пяточной шпоры?

Предупредить появление пяточной шпоры вполне возможно. Для этого нужно сделать всё возможное, чтобы не допустить изнашивания пяточного кости, плоскостопия и воспалительного процесса в мягких тканях стоп.

Тем, кто имеет избыточный вес, лучше позаботиться о его снижении — это уменьшит нагрузку на стопы. Полезно делать массаж стоп и гимнастику для ног, чаще ходить босиком по траве и песку — это улучшает кровоснабжение стоп и препятствует развитию болезней стоп.

Если у вас есть плоскостопие — лучше заняться его лечением своевременно, пока дело не дошло до появления пяточной шпоры. Не стоит пренебрегать ортопедическими стельками. И если вас беспокоят боли в стопах — не тяните с обращением к врачу-ортопеду.

Удобная и не травмирующая ноги обувь также играет важную роль в профилактике болезни. Лучше всего носить обувь на невысоком (3-4 см) каблуке, не сдавливающую и не травмирующую стопы. Высокий каблук при постоянном ношении повышает риск развития пяточной шпоры. Но и полное отсутствие каблука негативно сказывается на состоянии стоп.

Не рекомендуется носить босоножки без задника — в них свод стопы постоянно напряжён. Такая обувь подходит для недолгого ношения, а для повседневного варианта лучше подобрать ту, которая прочно держится на ноге. Также не рекомендуется носить обувь с узким носком.

Лечение пяточной шпоры

В настоящее время лечение пяточной шпоры заключается в обеспечении разгрузки применением различного рода стелек и подпятников, физиотерапевтическом комплексном лечении: грязевые аппликации, ультразвуковая терапия, минеральные ванны, местное введение кортикостероидов, рентгенотерапия, а при отсутствии эффекта оперативное лечение — удаление костного выроста хирургическим путем и иссечение измененных тканей.

Вы можете приобрести средства от пяточной шпоры в нашем интернет-магазине товаров для здоровья

К операции стараются прибегать крайне редко, в тяжёлых и запущенных случаях. Важно понимать, что операция не устраняет причины болезни, а только даёт возможность избавиться от её проявлений. Впоследствии очень вероятно повторное появление пяточной шпоры.

Лечение народными средствами требует довольно длительного времени — от 2 до 6 недель.

Видео по теме

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 540125
Подписка на новости портала

Народные методы лечения Пяточной шпоры

Берём самую обычную черную редьку (именно черную, не зеленую), хорошо промываем, а затем необходимо потереть ее на мелкой терке прямо со шкуркой. Кашицу прикладывать на ночь к пятке, сверху фиксировать пакетом полиэтиленовым и самым обыкновенным носком. Утром обмыть ногу тёплой водой.

Распарить ноги в горячей ванночке, затем с делать компресс из медицинской желчи на ночь.

Спорыш (горец птичий), свежую траву, положить себе в обувь и ходить целый день. На следующий день старую траву выбросить, и вложить новую.

На лист кочана капусты нанести чайную ложку мёда и закрепить на пятку, на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить три раза.

Столовую ложку мёда, пузырек йода (50 мл), чайную ложку мелкой поваренной соли смешать. Нанести на ватку или бинт, наложить на пятку, обвернуть целлофаном и туго прибинтовать. Утром походить минут 15 с повязкой, затем снять. Этого количества мази хватит на пять процедур.

Сырое яйцо вымыть, целиком положить в маленькую баночку, залить уксусной эссенцией, закрыть крышкой и поставить в холодильник, пока не растворится скорлупа (примерно 10 дней). Яйцо вынуть стальной ложкой и положить в эмалированную миску, снять пленку, растереть и залить оставшейся эссенцией, хорошо размешать, добавить 40 г сливочного несоленого масла. Мазь готова, срок годности 2-3 года. Пятки смазать и надеть хлопчатобумажные носки

Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, на подошвы нанести йод в виде сеточки и надеть носки. Курс лечения — 7 процедур.

Часто используют 10-процентную настойку кедровых орехов (20 г дробленых орехов настоять в 200 г водки 10 дней), пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Приготовить настойку цветков сирени обыкновенной: сухие цветки залить водкой в соотношении 1:10, настоять 8-10 дней в хорошо закрытой посуде, затем процедить. Пить полученную настойку по 30-50 капель в небольшом количестве воды 2-3 раза в день, а также натирать больную ногу.

Распарить ногу в горячей ванночке, затем обложить больное место глиняной мазью или глиняными лепешками на 20 минут. И так каждый вечер до тех пор, пока не станет лучше.

Ломтики сырого картофеля приложить к пятке и зафиксировать, надев тугой носок.

Ломтик старого свиного сала приложить к больному месту и закрепить, надев носок, сверху полиэтиленовый пакет и сверху еще один носок. При такой фиксации сало не смещается даже при ходьбе.

Делать теплые ножные ванны с крепким солевым раствором. Лучше использовать морскую соль, но можно и поваренную. На 1 литр воды — 2-3 столовых ложки (с верхом) соли. Длительность ванны — 30-40 минут. Вода должны быть горячей (чтобы ноги терпели). После процедуры ноги вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь спать.

Делать теплые ножные ванночки перед сном с добавлением 1 стакана собственной мочи на 0,5 л воды. Продолжительность 15 — 30 минут. После процедуры ноги не вытирать, а промокнуть, надеть теплые носки и лечь спать.

Лист подорожника (не мыть) прикладывать «изнанкой» к пятке, когда высохнет — заменить на новый. Первые 3-4 дня могут быть сильные боли, потерпите, через две недели забудете о своих шпорах.

Посмотреть все рецепты (15)

Травы при Пяточной шпоре

Интересное по теме

Комментарии (6)

Ленточка72 06.09.2013, 08:52

Причины образования пяточных шпор разнообразны. Они могут быть врожденного характера и зависеть от анатомического строения кости http://zdorovie-org.ru/shpora-pyatochnoy-kosti/

777 16.01.2014, 01:21

2 года костылял потихоничку) чем только не мазал, что только не привязывал)только уколы! спасли в пятку название уколов доктор скажет (рекламой не занимаюсь)просто сам прошел через это, помочь хочу...

тамара 21.06.2015, 23:25

Лет 15 назад избавилась от пяточной шпоры. Распаривала пятку в траве (народное название мокрица), делала физиопроцедуры , кажется ультразвук с гидрокортизоном и настойчиво через боль катала по коврику пяткой скалку. Боль исчнзла полностью. И вот сейчас лет через 15 снова. Но я не помню на той ли ноге. Думаю начать со снимка и впрягаться в лечение. О результатах поделюсь.

Ерема 28.07.2015, 13:26

Пол года мучаюсь болью в леаой стопе. Видимо болезнь шпоры пятки. По утрам бегаю, может быть от этого?

Надежда 31.07.2015, 20:00

Добрый день !Хочу поделиться ! Сама прощла через жуткую боль ,когда невозможно больше ни о чем думать , кроме этого .Сделала гипертонический раствор ,прочитала в интернете ,10 дней распаривала ноги в нем ,затем вытирала мягким полотенцем и прикладывала лепешки из прополиса на ночь, утром ходила еще минут 20 , пока собиралась на работу ,Потихоньку боль стала уходить , В банные дни ставила ноги на раскаленный кирпич , главное стопы не сжечь, , Буду рада ,если кому-то пригодится рецепт ! Будьте здоровы !

Светлана 12.02.2016, 01:32

У моей мамы внезапно стали печь пятки «как коленный гвоздь прикладывают». От укола в пятку - стало хуже. Прихрамывала на одну ногу, а позже - на две. От физ. процедур еще сильнее стало болеть. Особенно - на погоду. Чтоб на работе не заметили хромоты пила обезболивающие.
Мазали мазью из яйца, растворенного в уксусе с маслом. Когда на ночь стала прикладывать, то слезла кожа с пяток как чулок. Несколько дней не ходила. Позже лечила аппликатором, дарсонвалем, мед. желчью, катала бутылку вечером. Настойка водки с аспирином притупила боль не на долго. Мазала болтушками: тройного одеколона с толченым анальгином да со спиртом и анальгином. После санатория - выла от обострения. Ортопедическая стелька (2 года носила) не помогла. Потом был пяткошпор, димексид (сожгла кожу), магнезия, черная редька (тоже сожгла кожу), деготь, мокрица, лук, сырая картошка, тминное масло, мазь «От шпоры» с тигром на тубе, горчица с маслом. Фольга рассыпалась на пятке. Сырой рыбой (мама подсказывает) угробили матрас. Промучилась лет 5. Ничего не помогло.
В центральном архиве (есть спец.пропуск по работе) я стала искать упоминания о шпоре. Перерыла горы монографий за 3 года. Нашла как шпору лечили в Междуречье. Проблемой было достать яд определенного вида змеи. Купила обычный аптечный змеиный яд - не помогло. Опустились руки. Заказала яд всем, кто мог хоть чем-то помочь. Нужный яд привез из Казахстана одноклассник. Взбила с дом. маслом и двумя видами растительного молочка.
Мама намазала 1 раз (втирала по минуты 3 в одну пятку). Прошло, неожиданно, сразу. На второй день пошла на работу не хромая. Никто не ожидал. Еще неделю мазала «на всякий случай». За 5 лет болячка вымучила всю семью: (я делала мази, болтушки, а отец прибинтовывал к маминой пятке). Уже лет 10 прошло. Раза 2 за это время пятка чуть ныла на очень серьезное изменение погоды. Забыли о шпоре вообще.
Вспомнить о ней заставил сосед: увидела его хромающим с палочкой. Причем, ему нет и 30 лет. Оказалось – шпора. Нашла в холодильнике мазь, которая 10 лет стоит «на всякий случай». Помогло.
Нахлынуло. Написала на одном дыхании. Если хотите, помогу еще кому-нибудь, но надо будет подождать недели две яд нужной змеи. Пишите на super-megadom@yandex.ru