Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Опущение матки

Опущение и выпадение матки и влагалища (пролапс гениталий) — процесс, при котором происходит опущение матки вниз, а в дальнейшем неполное или полное ее выпадение. При опущении матки матка может провисать во влагалище, и даже выпадать из него (при выраженной степени опущения матки).

Общая информация

Опущение матки чаще встречается у женщин старше 40 лет, хотя встречается и в 25-30-летнем возрасте. Опущение матки развивается медленно, иногда приводя к развитию осложнений, опасных для жизни.

Опущение матки развивается в результате родовой травмы мышц тазового дна, разрывов промежности, неправильного положения матки (особенно, отклонение матки кзади) и т. д. Следствием этого является нарушение совместного действия мышц, относящихся к брюшной полости. Они теряют способность удерживать кишечник, матку с придатками в обычном состоянии, опущенные органы начинают давить на нижележащие отделы и тазовое дно. Половые органы постепенно смещаются книзу. Связки, на которых подвешены внутренние половые органы сильно растягиваются, так же как и сосуды, в результате чего нарушается кровообращение и лимфообращение в половых органах, наступает застой крови и лимфы, питание органов.

Различают 3 степени опущения матки:

  • матка смещена книзу, но шейка матки находится в пределах влагалища (определяется при гинекологическом осмотре),
  • тело матки находится во влагалище, а шейка в преддверии влагалища или даже чуть ниже (иногда это состояние называют частичным выпадением),
  • вся матка и вывернутые стенки влагалища находятся ниже половой щели (это состояние также называют полным выпадением).

В процессе опущения образуются грыжи передней и задней стенок влагалища, в которые попадают спереди мочевой пузырь, а иногда и мочеиспускательный канал, и редко — петли кишечника; а сзади — передняя стенка прямой кишки, редко — петли кишечника.

При полном выпадении матки стенки влагалища выворачиваются наружу, а в образовавшийся мешок опускаются мочевой пузырь, передняя стенка прямой кишки, петли кишечника. Все эти органы можно прощупать через стенки влагалища.

Симптомы

В процессе развития опущения появляются неприятные ощущения и боли внизу живота и пояснице, затруднения при ходьбе.

Со стороны мочевой системы — частое мочеиспускание, недержание мочи. Со временем развиваются цистит, опущение почек, нефрит и другие заболевания практически всех органов мочевой системы. Со стороны кишечника нарушения встречаются гораздо реже, хотя отмечаются частичное недержание газов и кала, геморрой, запоры.

Лечение

Лечение опущения матки бывает консервативным (лечебная физкультура и гинекологический массаж — направлено на укрепление мышц тазового дна) и оперативным (хирургическая операция). Здесь мы рассматриваем больше консервативное лечение опущения матки.

Для лечения опущения матки используется специальная гимнастика:

  • Скатайте валик из небольшого коврика (рогожки), ложитесь на пол и подложите под ягодицы валик так, чтобы ягодицы были на валике, а спина — на полу. Левую ногу поднимите под углом 90 градусов, не сгибая колена, опустите, поднимите правую ногу под углом 90 градусов, опустите. Повторите 7 раз
  • Поднимите обе ноги вместе на 90 градусов, не сгибая колен, опустите на пол, повторите упражнение 7 раз
  • Выполняйте упражнение «ножницы» 30-60 секунд
  • Выполняйте упражнение «велосипед» 30-60 секунд
  • Ноги вместе, прямые, поднимите на 90 градусов. Отведите левую ногу в сторону, выполняйте вращение по часовой стрелке в течение 30 секунд, затем то же самое — правой ногой
  • Ноги вместе, поднимите, не сгибая колен, как можно ближе к туловищу, коснитесь пальцев ног пальцами рук, опустите ноги на пол, повторите упражнение 7 раз
  • Ноги согнуть в коленях, наклонять согнутые в коленях ноги влево, затем вправо, следить, чтобы спина не отрывалась от пола, в каждую сторону выполнить 7 наклонов
  • Ноги согнуть в коленях, руки подложить под ягодицы, не отрывая плеч от пола — повторить 7 раз
  • Выполнять упражнение «свечка» 30-60 секунд
  • Перевернуться на живот, подложить тканевой валик под живот. Приподнять руки и ноги над полом, как можно выше, ноигв коленях не сгибать — 30 сек
  • Встать на четвереньки. Выгибать спину вверх и вниз — 7 раз
  • Стоя на четвереньках — поднять правую ногу как можно выше, в колене не сгибать, опустить, затем поднять левую ногу — 7 раз
  • Встать. Стоя, делать взмахи ногами — сначала левой, потом правой — каждой ногой — 7 раз
  • Стоя, отведите прямую ногу в сторону, выполняйте вращение ногой сначала по часовой стрелке в течение 30 секунд, затем против часовой стрелки в течение 30 секунд. Поставьте ногу, выполните тоже самое другой ногой. Повторить 7 раз для каждой ноги.
  • Выполнять упражнение «ласточка» — 30-60 сек.

Упражнения необходимо выполнять ежедневно, на «пустой» желудок. Если у вас не получается сразу выполнить весь объем упражнений — уменьшите кратность выполнения каждого упражнения, но постепенно увеличивайте нагрузки. При упражнениях, выполняемых стоя, можно держаться за стул или другую опору.

Время, необходимое для излечения зависит от регулярности и полноты выполнения упражнений, степени тяжести заболевания (по статистике от 4 недель до 8-12 месяцев)

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 121705
Подписка на новости портала

Травы при Опущении матки

Посмотреть все травы (30)

Интересное по теме

Комментарии (14)

галика 28.01.2013, 17:48

БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!У МЕНЯ ВЕСЬ ДЕНЬ БОЛЕЛА ПОЯСНИЦА,НАШЛА ВАС,ВЫПОЛНИЛА ВСЕ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ.БОЛЬ ПРОШЛА,Я СИДЕТЬ ДАЖЕ НЕ МОГЛА.БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ,СПАСИБО!!!!!!!!

Людмила 18.09.2014, 23:10

А что за упражнение "СВЕЧКА"??????

alena.savinova 18.09.2014, 23:39

Людмила, "свечка" - это стойка на лопатках, еще "березка" называется

Алла 21.11.2014, 12:42

Методы лечения опущения матки могут быть достаточно разными, в любом случае, лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Тамара 02.12.2014, 01:01

Опущение матки возможно после родов, особенно если была многоплодная беременность или плод был крупный. Но, если не запускать проблему, то на начальной стадии можно обойтись специальной гимнастикой.

Айрат 23.01.2015, 23:57

При опущении матки из упражнений очень эффективным считаются упражнения Кегеля.
А висцеральным массажем живота матка поднимается и исправляются загибы.

Алина 29.01.2015, 02:21

Хочу посоветовать хорошую клинику в Москве — клинике гинекологии и новых репродуктивных технологий. Наблюдаюсь там уже несколько лет.

Нина 21.06.2015, 05:38

Не всем упражнения помогают... Тут надо к врачу, он уже будет говорить, что да к чему.. Знаю, сейчас есть специальные тренажеры для мышц влагалища..

Ольга 30.06.2015, 03:06

Я тоже слышала за тренажеры. Но не знаю, можно ли с ними тренироваться после родов. На сколько это гигиенично?

Ольга 30.06.2015, 03:07

Я тоже слышала за тренажеры. Но не знаю, можно ли с ними тренироваться после родов. На сколько это гигиенично?

Лига 06.07.2015, 22:37

Да уж. Сколько проблем у современной женщины.

Анна 14.07.2015, 23:49

Я использую конусы. Вопрос гигиены не должен возникать, если вы обрабатываете изделие перед тренировками. Материал продукта очень качественный. Это специальный медицинский силикон, он не вызывает раздражения и аллергии. Конус имеет абсолютно гладкую поверхность, что препятствует развитию грибковых инфекций внутри него.

Арина 29.07.2015, 19:26

Я после родов использовала конусы для тренировок, так как у меня было недержание мочи. Эффект ощутила после недели регулярных тренировок. Набор конусов дает возможность тренировать мышцы постепенно, за счет того, что они имеют разный вес.

Вика 11.08.2015, 14:23

Мне после родов ставили пессарий кубический. А потом я это научилась делать сама. Он сделан из силикона. Очень упругий, поэтому устанавливается легко и безболезненно.