Сколиоз

Сколиоз — боковое искривление позвоночника, которое локализуется в грудном, шейном или поясничном отделе. Считается одной из самых распространенных болезней позвоночника.

Народные рецепты при Сколиозе

Общая информация

По форме искривления разделяют на простой (С-образный) сколиоз, при котором позвоночник смещается только в одну сторону, сложный (S-образный), когда искривлений несколько и они направлены в разные стороны, и тотальный (Е -образный), который характеризуется множественными искривлениями.

Сколиозы бывают диспластические, рубцовые, травматические, миопатического или неврогенного происхождения.

По типам различают:

  • Шейно-грудной сколиоз. Вершина искривления позвоночника на уровне 4-5 грудных позвонков. Сопровождается ранними деформациями в области грудной клетки и изменениями лицевого скелета.
  • Грудной сколиоз. На уровне 8-9 грудных позвонков. Искривления бывают право- и левосторонние.
  • Пояснично-грудной сколиоз. Вершина искривления первой дуги позвоночника на уровне 10-11-го грудных позвонков.
  • Поясничный сколиоз. На уровне 1-2 поясничных позвонков. Прогрессирует медленно, но рано возникают боли в области деформации.
  • Комбинированный, или S-образный сколиоз. Характеризуется двумя первичными дугами искривления — на уровне 8-9 грудных и 1-2 поясничных позвонков.

Кроме этого, заболевание также классифицируется по углу искривления: при первой степени угол 1-10°, второй — 11-25°, третьей — 26°-50°, при четвертой — более 50°.

Сколиоз также может быть фиксированным и нефиксированным, исчезающим в горизонтальном положении, например при укорочении одной конечности.

Одновременно со сколиозом обычно наблюдается и поворот вокруг вертикальной оси. Поворот способствует деформации грудной клетки и ее асимметрии, внутренние органы при этом сжимаются и смещаются.

Различают сколиозы врожденные, в основе которых лежат различные деформации позвонков:

  • недоразвитие;
  • клиновидная их форма;
  • добавочные позвонки и. т. д.

К приобретенным сколиозам относятся:

  • ревматические, возникающие обычно внезапно и обуславливающиеся мышечным спазмом на здоровой стороне при наличии явлений миозита или спондилоартрита;
  • рахитические, которые очень рано проявляются различными деформациями опорно-двигательного аппарата. Мягкость костей и слабость мышц, ношение ребенка на руках (преимущественно на левой), длительное сидение, особенно в школе, — все это благоприятствует проявлению и прогрессированию сколиоза;
  • паралитические, чаще возникающие после детского паралича, при одностороннем мышечном поражении, но могут наблюдаться и при других нервных заболеваниях;
  • привычные, на почве привычной плохой осанки (часто их называют «школьными», так как в этом возрасте они получают наибольшее выражение). Непосредственной причиной их могут быть неправильно устроенные парты, рассаживание школьников без учета их роста и номеров парт, ношение портфелей с первых классов, держание ребенка во время прогулки за одну руку и. т. д.

Этим перечнем конечно охватываются не все виды сколиозов, а лишь основные.

Статистика многочисленных исследований по выявлению сколиоза у детей свидетельствует, что эта деформация — одно из наиболее частых заболеваний опорно-двигательного аппарата, которое имеет тенденцию к прогрессированию и достигает высшей степени к окончанию роста детского организма.

Тяжелые искривления позвоночника и грудной клетки значительно влияют на функции внутренних органов:

  • уменьшают объем плевральных полостей,
  • нарушают механику дыхания, что, в свою очередь:
  • ухудшает функцию внешнего дыхания,
  • снижает насыщение артериальной крови кислородом,
  • изменяет характер тканевого дыхания,
  • вызывает гипертензию в малом кругу кровообращения,
  • гипертрофию миокарда правой половины сердца — развитие симптомокомплекса легочно-сердечной недостаточности, объединенного названием «кифосколиотическое сердце»

Кто и как болеет сколиозом?

Сколиоз провоцируют:

  • Неправильная осанка.
  • Сидячий образ жизни.
  • Слабая физическая подготовка.
  • Недостаток кальция в организме.
  • Избыточный вес.
  • Травма.
  • Несбалансированные нагрузки на позвоночник.
  • Недостаточность развития мышечной ткани и связочного аппарата.
  • Аномалии развития позвонков и ребер.
  • Ожоги.
  • Генетические заболевания.
  • Пластические операции на грудной клетке и прочее.

Самое опасное время для появления сколиоза — периоды интенсивного роста ребенка (6-8 лет, 10-14 лет), а так же период полового созревания (девочки 10-13 лет, мальчики 11-14 лет). По статистике, каждый второй старшеклассник страдает этой болезнью.

Примерно в 80% всех случаев причина возникновения искривлений неизвестна. Такие сколиозы называют идиопатическими.

Как самим определить наличие сколиоза?

Примите привычную позу осанки (встаньте и расслабтесь). Прежде всего вы должны обратить внимание на следующие основные признаки сколиоза:

  • одно плечо чуть выше другого
  • одна из лопаток пошла «вразлёт» (выпирает угол лопатки)
  • различное расстояние от прижатой к боку руки до талии
  • при наклоне вперед заметна кривизна позвоночника

Если обнаружили хотя бы один из этих признаков — идите к ортопеду, или, хотя бы к хирургу.

Лечение сколиоза

Лечение зависит от возраста больного, типа сколиоза и степени деформации позвоночника.

Детский сколиоз при I и II степенях искривления позвоночника лечат консервативно. Важным условием успешного лечения является полноценное и богатое витаминами питание, регулярное пребывание на свежем воздухе, подвижные игры. Постель должна быть жесткой, для чего на кровать укладывают деревянный щит. Стул и стол на рабочем месте должны соответствовать росту. Нужно следить, чтобы ребенок сидел за столом прямо, а ноги его при этом достигали пола. Важна также правильная установка света, а при нарушении зрения обязательна его коррекция. Систематически проводят лечебную гимнастику и часто назначают ношение корсетов.

Консервативное лечение проводят также в специальных школах-интернатах для детей со сколиозом, в которых одновременно с обучением по обычной программе создан необходимый круглосуточный лечебный режим.

Одним из ведущих средств консервативного лечения сколиоза является лечебная физкультура. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект. ЛФК показана на всех этапах развития сколиоза, но более успешные результаты она дает при начальных формах сколиоза.

Противопоказаны физические упражнения, увеличивающие гибкость позвоночника и приводящие его к перерастяжению.

Комплекс средств ЛФК, применяемых при консервативном лечении сколиоза включает:

  • лечебную гимнастику;
  • упражнения в воде;
  • массаж;
  • коррекцию положением;
  • элементы спорта.

Коррекция сколиоза при выполнении физических упражнений достигается изменением положения плечевого, тазового пояса и туловища больного.

Упражнения лечебной гимнастики должны служить укреплению основных мышечных групп, поддерживающих позвоночник — мышц, выпрямляющих позвоночник, косых мышц живота, квадратные мышцы поясницы, подвздошно-поясничных мышц и др. Из числа упражнений, способствующих выработке правильной осанки, используются упражнения на равновесие, балансирование, с усилением зрительного контроля и др.

Одним из средств ЛФК является применение элементов спорта:

  • плавание стилем «БРАСС» после предварительного курса обучения. Элементы волейбола показаны детям с компенсированным течением сколиоза.

Профилактика сколиоза предусматривает соблюдение правильной осанки.

При длительном сидении необходимо соблюдать следующие правила:

  • сиди неподвижно не дольше 20 минут;
  • старайся вставать как можно чаще. Минимальная продолжительность такого «перерыва» — 10 секунд
  • сидя, как можно чаще меняй положение ног: ступни вперед, назад, поставь их рядом, потом, наоборот, разведи и. т. д.
  • старайся сидеть «правильно»: сядь на край стула, чтобы колени были согнуты точно под прямым углом, идеально выпрями спину и, если можно, сними часть нагрузки с позвоночника, положив прямые локти на подлокотники;
  • периодически делай специальные компенсаторные упражнения:

  • повисни и подтяни колени к груди. Сделай упражнение максимальное число раз
  • прими на полу стойку на коленях и вытянутых руках. Старайся максимально выгнуть спину вверх, и потом как можно сильнее прогнуть ее вниз.

Утренняя гимнастика, оздоровительная тренировка, активный отдых — необходимый каждому человеку двигательный минимум и складывается он из ходьбы, бега, гимнастики и плавания.

Помимо управнений общеукрепляющего, оздоровительного характера, есть и немало специальных, например, для укрепления мышц брюшного пресса, груди, улучшения осанки… Эти упражнения позволяют в какой-то степени исправлять недостатки фигуры, позволяют лучше владеть своим телом.

Успех будет зависеть от продолжительности и регулярности занятий.

Правильная осанка делает нас не только более привлекательными, но и во многом способствует нормальному функционированию всех органов и систем организма, является профилактикой сколиоза.

Следующие упражнения значительно укрепят мышцы спины и удержать тело в правильном положении:

  • И. п. — стоя, руки за головой. С силой отведите руки в стороныи, подняв руки вверх, прогнитесь. Замрите на 2-4 секунды и вернитесь в и. п. Повторите 6-10 раз. Дыхание произвольное.
  • И. п. — стоя и держа за спиной гимнастическую палку (верхний конец прижат к голове, нижний — к тазу). Присядьте, вернитесь в и. п. Наклонитесь вперед, вернитесь в и. п. и, наконец, наклонитесь вправо, затем влево. Каждое движение выполнить 8-12 раз.
  • И. п. — лежа на животе. Операясь на руки и, не отрывая бедер от пола, прогнитесь. Замрите в этом положении на 3-5 секунд, затем вернитесь в и. п.
  • И. п. — стоя на шаг от стены. Коснувшись руками стены, прогнитесь назад, подняв руки вверх, и вернитесь в и. п. Повторить 5-8 раз. Стоя у стены прижмитесь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Затем отойдите от стены и старайтесь как можно дольше удерживать это положение тела. Если вы работаете сидя периодически «вжимайтесь спиной и поясницей в спинку стула, а если есть высокий подголовник с усилием упирайтесь в него головой.

В том случае, если причиной возникновения сколиоза является разная длинна ног, под короткую ногу подкладывают стельку потолще, с помощью этого тазобедренный сустав принимает нужную (горизонтальную) форму, что выпрямляет позвоночник.

Оперативное лечение назначается при значительном и быстро прогрессирующем сколиозе и состоит в установке различного рода механических эндокорректоров, исправляющих кривизну позвоночника.

Как правило, полностью исправить искривление в детском возрасте возможно лишь при сколизе 1-2 степени, когда нет выраженных необратимых (диспластических) изменений в позвоночнике. При сколиозах 3-4 степеней можно добиться лишь остановки прогрессирования болезни.

По мере достижения окончания роста организма (16-18 лет) развитие сколиоза останавливается. Считается, что после 20 лет выпрямить позвоночник невозможно. Дальнейшее лечение носит общеукрепляющий и поддерживающий характер (лечебная физкультура, правильный режим дня, физиотерапия и массаж).

И в заключение: где бы вы не находились, не забывайте контролировать свою осанку. Это поможет вам избежать сколиоза.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 109824

Народные методы лечения Сколиоза

Правильную осанку помогают выработать упражнения, укрепляющие мышцы рук, ног, спины, живота и шеи. Упражнения необходимо делать медленно и плавно, с минимальной амплитудой, при этом позвоночник должен быть практически неподвижен. Упражнения для формирования правильной осанки:1) Примите правильную осанку, прислонившись плотно к стене. Затем сделайте 2 шага вперед, присядьте, встаньте. Снова примите правильное положение тела.2) Лягте на спину. Голова, туловище и ноги должны быть на одной линии, руки прижать к туловищу. Приподнимите голову и плечи, зафиксируйте такое положение тела, медленно лягте на спину. 3) Упражнения с грузом на голове (например, мешочек с песком): приседать, ходить с сохранением правильной осанки, а также перешагивать через разные препятствия. Упражнения для укрепления мышц спины:1) В положении лежа на животе приподнимите голову и плечи, руки разведите в стороны. Пальцы сожмите в кулак.2) Лежа на животе, руки в стороны. Поочередно и одновременно приподнимайте выпрямленные ноги, при этом не отрывая таз от пола. Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. 1) Лежа на спине, руки положить вдоль туловища, поясницу прижать к полу. Поочередно и одновременно приподнимать выпрямленные ноги.2) Исходное положение-как в первом упражнении. Необходимо сделать плавный переход в положение сидя, сохраняя при этом правильную осанку. Упражнения для укрепления боковых мышц туловища. 1) Лягте на правый бок, вытяните правую руку вперёд, левую расположите вдоль туловища. Приподнимайте и опускайте левую ногу. Это же упражнение проделайте на левом боку. 2) Лягте на правый бок, правую руку вытяните, левую ладонь уприте в пол. Медленно приподнимайте и опускайте обе выпрямленные ноги. Сделайте упражнение и на левом боку. Все движения должны быть плавные, ритмичные (одно движение выполняется за 2-3 секунды).

Интересное по теме

Комментарии (3)

Нажимая на кнопку «Добавить комментарий», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Галина Егоровна Пинега 14.11.2012, 22:54

Уважаемые ортопеды! Мои письма к ЛОРам о «обезьяньем» механизме очищения дыхательных путей человека от вредных бактерий, остались без ответа. Я догадалась, что именно усилие по удержанию головы приматов обеспечивает эффективный вывод ринобронхиального секрета. Согласитесь, замечательная идея. У обезьян, как и у всех сухопутных животных именно тонус мышц обеспечивает ЛОР здоровье. У них же нет платка, ингалятора. Я поняла, что сбалансированная голова человека, то есть, не требующая усилий по удержанию, сохраняет «обезьяний» МКЦ. Но при любом движении корпуса, рук, при глотании человек, для удержания равновесия, выдвигает и запрокидывает голову. Голова не может балансировать, МКЦ затрудняется, начинается воспаление носоглотки. То есть, рутинные ЛОР заболевания от прямохождения и головная боль тоже. Ортопеды пишут, что шейный гиперлордоз от офисной работы, у женщин от старости, что упражнениями это успешно корректируется. Это нечестно, или это пишут только для пациентов. Исправить выдвинутую вперёд и запрокинутую голову нельзя. У человека много болезней от прямохождения, требующих операций, долгого и безуспешного лечения. С лордозом всего-то и нужно, почувствовать балансирующую голову в поворотах, наклонах назад и чаще напрягать затылок. Упражнение жаба от ортопедов напрягает затылок. Выполнение жабы, когда возможно, обеспечивает постоянное ЛОР здоровье. Людей останавливает страх от дискомфорта в затылке.
Я не врач, мои просветительские усилия очень слабы. А женщины кашляют до беталепсии; мужчины харкают и пьют анальгетики, не подозревая, что у них синусит; люди без капель не могут и часа прожить; храпуны-бедняги спят с открытым ртом из-за нестерпимой сухости носа. Уважаемые ортопеды, подумайте, ведь я права. Ну помогите людям: объясните, напишите, дайте счастье дышать свободно. С уважением Галина Пинега, ЛОР пациент 40 лет, московская область.

pomsveta.ru 29.08.2016, 13:05

Очень часто сколиоз является следствием нарушения энергосвязей самого позвоночника или его частей. В этом случае нужно восстанавливать эти связи и сколиоз исчезнет. Ну а позвоночник - это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник в целом, но и все потерянные связи, как следствие проходит сколиоз позвоночника. Эффективнее всего это делают целители.

Евгений Аркадьевич 21.09.2017, 15:43

Cколеоз излечим 1.2. 3. стадии. Конечно физические упражнения нужны, но не обращают внимание мои колеги врачи на состояние внутренних органов живота а причина скрывается в основном там. Мне приходилось работать с такими больными. Улучшая работу внутренних органов добивался быстрого восстановления - выпрямления позвоночника и и нормализации конечностей ног,рук. Шейный отдел позвоночника и лапатка зависит от нормализации органов живота и сухожилий шейного отдела. [email protected] даже после 3-5 сеансов работы с пациентом виден хороший результат.