Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Человек превращает свой негатив в реальность собственными руками

Профессор психологических наук из Университета штата Огайо рассказывает, что самый лучший способ избавиться от негативных мыслей и эмоций — записать их на бумажку и выбросить или сжечь.

Профессор психологических наук из Университета штата Огайо рассказывает, что самый лучший способ избавиться от негативных мыслей и эмоций — записать их на бумажку и выбросить или сжечь. При этом отмечено, что нехорошие мысли подразделяются на, так называемый, «мусор» и мысли, несущие «защитные функции».

Многие виды психотерапии используют этот метод в своей практике и успешно заставляют человека таким способом избавиться от негатива. И это вполне работает, что подтверждает последнее исследование, где выяснилось, что люди представляют свои негативные мысли как реальные материальные предметы, это понятно даже по их речи.

Люди говорят о своих негативных мыслях так, как будто они могут подержать их руками в реальном времени. Опираясь на определенные обстоятельства, играющие в пользу негатива, человек занимает определенную позицию. Это и делает все намного более реальным чем кажется со стороны. Именно поэтому для тех, кто сохраняет свои мысли в письменном виде очень важен этот момент, так как это отражает негативный иил позитивный взгляд на физическое состояние.

Так что записывайте свой негатив на бумагу и прощайтесь с ним как вам нравится.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 2413
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии