Установлен факт, что мужчины, ведущие активный образ жизни и хотя-бы в выходные дни, что-либо делающие своими руками, почти на четверть менее предрасположены к преждевременной смерти.
Установлен факт, что мужчины, ведущие активный образ жизни и хотя-бы в выходные дни, что-либо делающие своими руками, почти на четверть менее предрасположены к преждевременной смерти.
И особенно это относится к мужчинам в возрасте. Если вам 50 — 70 лет, но вы все еще активны и любите заниматься домашними делами или что-то мастерить по выходным, ваши шансы прожить дольше ваших сверстников ведущих сидячий образ жизни значительно возрастают.
Такие данные были получены датскими специалистами в течении многих лет наблюдавшими за без малого 60 000 мужчин и женщин в пожилом возрасте. Так удалось установить, что и спорт так же влияет на продолжительность жизни. При этом умеренные физические нагрузки сокращают риск преждевременной смерти мужчин на 25%, а женщин только на 22%.
Но особенно хороший результат для мужчин дет не спорт, бег или катание на велосипеде, а работа по благоустройству дома или дачи.
