Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Разгрузочные дни помогают лучше длительных диет

Американские ученые изучили различные варианты диет для похудения. Эксперимент продолжался три месяца.

Американские ученые изучили различные варианты диет для похудения. Эксперимент продолжался три месяца. Наилучшие результаты показали те женщины, которые два раза в неделю воздерживались от углеводной пищи — они потеряли в 2 раза больше веса.

Руководитель исследования доктор Мишель Харви (Michelle Harvie) объясняет это тем, что такие разгрузочные дни вызывают длительный эффект, даже после их окончания.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 1191
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии