Не секрет, что большинство людей периодически болеют, болели и будут болеть. Поэтому тема причин заболеваний и всевозможные способы их устранения находится на одном из первых мест. Еще в далеком прошлом, когда официальная медицина находилась в зачаточном состоянии, и то на общественных началах, а такие термины как психология и психосоматика вообще не существовали, господствовали религия и знахарство.
Религия призывала людей к вере и покаянию, причем абсолютно во всех сферах жизни, в том числе это относилось и к здоровью. Если человек болел, то он должен был молиться о своем исцелении и каяться во всех своих грехах. При положительном исходе считалось, что Господь услышал его молитвы и помог, в противном случае говорилось — «На все воля Божья». При недостаточной вере в свое исцеление с Божьей помощью больной или его родственники обращались за помощью к знахарям.
Знахари — это люди, обладающие весьма обширными знаниями в области лекарственных растений и имеющие мощную энергетику и силу духа. С помощью снадобий, изготовленных своими руками и заговоров с молитвами, они весьма успешно помогали многим людям.
В настоящее же время на Бога почти никто не рассчитывает в случае болезни, а знахарей днем с огнем не сыщешь.
И если мы сейчас рассмотрим болезнь и причины ее возникновения с точки зрения психологии, то увидим много общего с религиозными постулатами. Если человек испытывал негативные эмоции — гнев, обиду, зависть, что вело к соответствующим поступкам, то церковь призывала к покаянию, очищению и раскаянию. В современной психологии это называется выявлением негатива, осознанием и переменой своего отношения к данной ситуации, проблеме.
В результате многочисленных исследований и экспериментов уже давно доказано, что наше психологическое (эмоциональное) состояние оказывает очень большое влияние на физическое здоровье нашего тела. В нашей повседневной жизни мы работаем и отдыхаем, делаем карьеру, стремимся к достижению поставленных целей, строим семейные, личные и дружеские отношения, радуемся, огорчаемся и вообще испытываем всю богатую палитру всевозможных эмоций, в том числе и негативные. А негативные эмоции, как уже известно, оказывают разрушающее действие на наш организм. Поэтому нужно научиться правильно относиться к негативу, не давать ему управлять собой, а это уже работа для ума и большое желание.
На сегодняшний день существует много различных способов контроля над своими эмоциями. Вот некоторые из них:
- 1. Аффирмации (краткая фраза, отображающая ваше желание или настрой на позитив)
- 2. Медитации (психологические упражнения восточного происхождения, направленные на нормализацию эмоционального равновесия)
- 3. Визуализации (периодическое прокручивание в мозге картинки с желаемыми образами)
- 4. Йога (восточная практика, направленная на улучшение физического и психического состояния и обретение гармонии)
Дальше я привожу некоторые результаты исследований доктора Курта Теппервайна. Ему удалось выявить взаимосвязь между подавленными чувствами и возможными заболеваниями.
- Подавленная ЗЛОСТЬ может разразиться гипертонией, хроническими расстройствами желудка, мигренями и повышенной опасностью несчастных случаев;
- БЕСПОКОЙСТВО - расстройством пищеварения, нарушением кровообращения и пониженной сопротивляемостью организма;
- ВЫСОКОМЕРИЕ - заболеванием суставов, расстройством функций печени и проблемами со зрением;
- ЗАВИСИМОСТЬ - острыми и хроническими заболеваниями органов дыхания, ревматизмом;
- ЗАВИСТЬ - нарушением пищеварения, проблемы с желчным пузырем, кожными заболеваниями;
- НАПРЯЖЕНИЕ - мигренями, спазмами и судорогами;
- НЕДОВОЛЬСТВО, НЕПОНИМАНИЕ окружающих — повышенным аппетитом и избыточным весом;
- НЕУВЕРЕННОСТЬ - проблемами с осанкой и межпозвоночными хрящами;
- НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ - депрессиями, летаргией, болями в конечностях, сердечными заболеваниями;
- ОДИНОЧЕСТВО - легочными заболеваниями, проблемами с весом (недостаток или избыток), спазмами;
- ОТВРАЩЕНИЕ - тошнотой и рвотой, затрудненным глотанием, поносом, аллергией, экземой;
- ОТТОРЖЕНИЕ - расстройствами кровообращения и сердечной деятельности, аллергиями и нейродермитом, проблемами с почками;
- ПОВЫШЕННАЯ ТРЕБОВАТЕЛЬНОСТЬ - расстройствами сна, мигренями, острыми респираторными заболеваниями и расстройствами пищеварения;
- РАЗДРАЖЕНИЕ - расстройством сна, болями в сердце, дрожью, проблемами с желудком;
- РЕВНОСТЬ - проблемами со спиной, мигренями, проблемами с пищеварением;
- СКУКА - проблемами с кожей и волосами, пониженной сопротивляемостью;
- СТРАСТЬ - болезнями печени и расстройством кровообращения;
- СТРАХ - пониженной сопротивляемостью, астмой и другими хроническими заболеваниями, расстройствами пищеварения, нарушениями слуха и зрения;
- УСТАЛОСТЬ - болями в конечностях, гипотонией, запорами, болезнями почек и мочевого пузыря, слабостью соединительной ткани, пониженной сопротивляемостью и депрессией;
- ХОЛОДНОСТЬ как смесь равнодушия, утраты радости жизни, беспомощности и грусти — телесной слабостью, респираторными заболеваниями, болями в сердце;
- чувство СОБСТВЕННОЙ НЕПОЛНОЦЕННОСТИ - нарушением осанки, нарушением функций печени, заболеваниями зубов и десен.
Пересмотреть свое отношение к жизни вы можете самостоятельно или с помощью близких вам людей, или специалиста. Для этого требуется только ваше большое желание. И тогда вы сможете без труда контролировать негатив и не только снова радоваться жизни, но и избавитесь от некоторых заболеваний. Всего вам доброго и будьте здоровы!
Автор: Савинова А. В.
