От размера клетчатки зависит ее действие на организм

О том, что клетчатка полезна для организма, знают многие. Однако выяснилось, что действие клетчатки зависит от размеров помола.

О том, что клетчатка полезна для организма, знают многие. Однако выяснилось, что действие клетчатки зависит от размеров помола. Крупная клетчатка как губка впитывает ядовитые и балластные вещества, образующиеся в результате переваривания пищи в нижних отделах тонкого и толстого кишечника.

Мелкая клетчатка же положительно действует на «верхний этаж» брюшной полости, оптимизируя функциональную активность желудка, тонкого кишечника, печени, селезенки, поджелудочной железы, легких и сердца. Поэтому эксперты рекомендуют принимать мелкую клетчатку перед едой, а крупную – через несколько часов после плотного обеда.

Источник: www.smkfarm.ru

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 2031

Комментарии (1)

Нажимая на кнопку «Добавить комментарий», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

ВладиславВ 20.05.2012, 10:10

А из каких злаков клетчатка более полезна?