Об этом свидетельствуют результаты исследования благотворительной организации «Рамблерс», которые опубликовала интернет-версия газеты «Индепендент».
Свыше 40 млн британцев не имеют достаточной для организма физической нагрузки. Об этом свидетельствуют результаты исследования благотворительной организации «Рамблерс», которые опубликовала интернет-версия газеты «Индепендент».
По данным специалистов, единственная физическая активность, которую практикует подавляющее большинство жителей Соединенного Королевства — ходьба. Казалось бы, это отличное упражнение для сердечно-сосудистой системы, если не принимать во внимание, что четверть британцев передвигаются «на своих двоих» не более девяти минут в день, то есть, менее одного часа в неделю при медицинской норме в 150 минут.
Интересно, что в беседах со специалистами «Рамблерс» почти все опрошенные /93 проц/ согласились, что ходьба, как и прочие виды физической активности, очень полезна для здоровья. Вот только слова у многих расходятся с делом, и почти половина /43 проц/ жителей королевства уделяет необходимым для организма нагрузкам два часа в неделю и менее.
«Великобритания переживает эпидемию физической пассивности, — заявил в этой связи глава «Рамблерс» Бенедикт Саутворт. — Людям нужно вспомнить, что ходьба — это не только самый доступный, но и один из наиболее эффективных способов заботы о собственном здоровье».
По данным Всемирной организации здравоохранения /ВОЗ/, недостаток физической активности стоит на четвертом месте по частоте причин смертности в мире — после высокого кровяного давления, курения и избытка сахара в крови.
По материалам «ИТАР-ТАСС»
