Традиционно бутерброды принято относить к вредным для здоровья блюдам. Однако в реальной жизни мало кому удается обойтись без их употребления, просто по тому, что это быстро.
Традиционно бутерброды принято относить к вредным для здоровья блюдам. Однако в реальной жизни мало кому удается обойтись без их употребления, просто по тому, что это быстро.
По этой причине медики решили подготовить собственный рецепт создания полезного бутерброда.
Основная проблема бутербродов в высокой калорийности продуктов, из которых они, как правило, готовятся. Ведь обычно для создания такого домашнего «шедевра» применяют белый хлеб, сливочное масло, колбасу и другие, не самые полезные для здоровья продукты. Вегетарианские же бутерброды «с травой» нравятся только адептам этого вида питания.
Медики рекомендуют не использовать для приготовления бутербродов колбасу, полезного в ней все равно ничего нет. Гораздо лучше заменить колбасу мясом, приготовленным в домашних условиях, и не содержащим красителей и консервантов. Хлеб же лучше взять цельно зерновой из муки грубого помола. И добавьте немного зелени, она никогда не повредит. Такой, правильно приготовленный бутерброд отлично подойдет при перекусе «на бегу» и не нанесет вреда вашему здоровью.
