Сегодня человек, который слушает музыку в наушниках в общественном транспорте, никого не удивит. Ведь так здорово иметь возможность отгородиться от всего мира, сидя в набитой людьми маршрутке и слушая свои любимые мелодии. Однако так ли безопасно постоянно использовать наушники?
![](https://s2.narmed.ru/p/articles/8674/400_400.jpg)
Ученые утверждают, что по своей природе наушники не способны причинить вред здоровью человеку, как не способны это сделать бируши или вязанные ушки, которые многие любят надевать в холодное время года. Важна громкость музыки в наушниках и частотность, с которой вы ими пользуетесь.
Дело в том, что во время использования наушников, звук устремляется напрямую в слуховой проход, минуя естественную природную преграду — ушную раковину, призванную защищать наш слух от излишних шумов. Вы можете не беспокоиться, если знаете, что слушаете музыку варьируя громкость в допустимых пределах. Однако зачастую современному человеку приходится превышать эти нормы, чтобы заглушить шумы мегаполиса. Результат подобных действий может быть плачевным — от неприятного звона в ушах до полной потери слуха.
Чтобы не повредить свой слуховой аппарат, ученые советуют придерживаться следующих правил:
— отказаться от наушников-капелек, заменив их на те, которые полностью закрывают ушную раковину (они бережнее относятся к нервным окончаниям барабанной перепонки);
— не слушать музыку в наушниках на максимальной громкости;
— ограничить время использования наушников одним часом в день, а лучше всего и вовсе слушать любимые композиции «естественным» образом, без гарнитуры;
— использовать только качественные продукты, ни в коем случае не покупать дешевые китайские подделки;
— стараться не использовать одни и те же наушники длительное время (речь идет о наушниках-капельках, так как именно на их силиконовых насадках скапливаются болезнетворные бактерии).
Разумеется, без музыки мы не можем представить свою жизнь. Но, может быть, стоит попробовать заменить прослушивание треков в метро на чтение увлекательной книги? Так вы не только защитите свой слух, но и получите удовольствие от прочитанного.
Но, может быть, стоит попробовать заменить прослушивание треков в метро на чтение увлекательной книги? Так вы не только защитите свой слух, но и потеряете зрение!