Наблюдения показали: люди, страдающие сердечными заболеваниями и живущие при этом с позитивом, живут намного дольше пессимистично настроенных пациентов. Пятилетние наблюдения за больными ишемической болезнью сердца показали, что риск смерти для оптимистов снижен на 42%, пишет Live Science.
Наблюдения показали: люди, страдающие сердечными заболеваниями и живущие при этом с позитивом, живут намного дольше пессимистично настроенных пациентов. Пятилетние наблюдения за больными ишемической болезнью сердца показали, что риск смерти для оптимистов снижен на 42%, пишет Live Science. Учитывалось также, что такие больные еще и тренировались в 2 раба чаще, что добавляло им и хорошего настроя, и шансов пожить подольше.
Но, по словам профессора из Тилбургского университета, специалистам так и не понятно, то ли хорошее настроение заставляло заниматься спортом, то ли спорт влиял на поднятие настроения. Также отмечено, что из 600 больных, участвовавших в наблюдениях, 80 умерли, будучи пессемистично настроенным и не занимающиеся никакими видами физических нагрузок.
Специалисты сообщают, что позитивное отношение к жизни, кроме влияния на тренировки, еще и снижало показатели уровня гормона стресса в крови, а также маркеров воспаления. Помимо того, оптимисты старались соблюдать правила здорового образа жизни, кроме спорта — правильно питаться и уделять достаточно времени для сна, ну и соответственно, не курили, что не маловажно.
