В этом году мы не переводим стрелки часов, но, тем не менее, многие люди нарушают естественный световой режим.
В этом году мы не переводим стрелки часов, но, тем не менее, многие люди нарушают естественный световой режим.
Ученые Национального института рака США (NCI) считают, что воздействие электрического света в ночное время приводит к снижению защитных сил организма.
Это связано с уменьшением синтеза мелатонина, который подавляет развитие некоторых типов раковых клеток, а также стимулирует естественные клетки-киллеры, уничтожающих опухоль.
Также нарушение естественного ритма жизнедеятельности организма создает множество других серъезных проблем со здоровьем, таких как — сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с пищеварением и другие.