Понедельник — день тяжелый. И не только в северном полушарии. Так, например, аргентинцы страдают разнообразными физическими недомоганиями именно в первый день рабочей недели. Некоторые, правда, начинают плохо себя чувствовать уже в воскресенье вечером.
Понедельник — день тяжелый. И не только в северном полушарии. Так, например, аргентинцы страдают разнообразными физическими недомоганиями именно в первый день рабочей недели. Некоторые, правда, начинают плохо себя чувствовать уже в воскресенье вечером. Специалисты связывают эти явления с высокими требованиями, предъявляемыми работникам и с возрастающим стрессом. Кроме того, в последнее время особенно довлеет страх потерять рабочее место и остаться на улице.
Помимо трудностей, связанных непосредственно с выполнением обязанностей на рабочем месте, подавляющее большинство сотрудников страдают от неприятностей, связанных с дорогой на работу и возвращением домой. Долгие часы в автобусе или на поезде, или же бесконечные пробки, в которых простаивают автолюбители, конечно же, не добавляют желания начинать неделю после выходных. Помимо этого психологи отмечают, что в большинстве рабочих коллективов не складывается дружелюбная атмосфера, которая могла бы быть стимулом для сотрудников.
Среди наиболее распространенных симптомов так называемой «деутерофобии» /от греч. Деустера — понедельник/, специалисты называют ночные кошмары и нежелание вставать с утра. За ними следуют тахикардия, потливость, боль в животе, а также различные проявления хронических заболеваний. Многие работники боятся, что им сделают выговор или не оценят их труд. Согласно исследованию, проведенному консалтинговой компанией «Байтон», 72 процента аргентинцев в понедельник чувствуют отсутствие желания что-либо делать. Кроме того, именно в этот день отмечено наибольшее количество «прогулов».
Медики же отмечают, что наибольшее количество вызовов на дом приходится на понедельник, на 35 процентов больше, чем в другие дни. А в воскресенье вечером — на 15 процентов выше среднего показателя. Основные причины вызова врача — это респираторные заболевания, грипп, гастроэнтерит и острая боль в пояснице.
Чтобы побороть понедельничный недуг, специалисты рекомендуют обратиться за помощью к психологу. По их мнению, человек с хорошей самооценкой и позитивным взглядом на вещи начинает новую неделю с хорошим настроением.
По материалам «ИТАР-ТАСС»
