Сахар влияет на количество морщин и упругость кожи, считают диетологи.
Сахар влияет на количество морщин и упругость кожи, считают диетологи. Оказывается, сладкоежки сами того не ведая, запускают в своих организмах процессы формирования так называемых конечных продуктов гликирования (AGE).
Эти молекулы опасны тем, что повреждают коллаген и эластин, которые придают коже упругость. Кроме того, AGE сокращает количество антиоксидантов, которые также сохраняют молодость кожи.
Эксперты пояснили, что избыточное потребление сахара связано не только с любовью к поеданию конфет и других сладостей, но и с хлебом, йогуртом, газированными напитками, мюсли, различными сырками и т. д.
