Те семьи, которые ужинают все вместе дома на кухне или в столовой, проблемы с лишним весом имеют гораздо реже. Родители с высоким Индексом массы тела чаще едят перед телевизором, показали исследования. А вот мальчики из семей, где семейные обеды — это обычное дело, стройнее остальных.
Те семьи, которые ужинают все вместе дома на кухне или в столовой, проблемы с лишним весом имеют гораздо реже. Родители с высоким Индексом массы тела чаще едят перед телевизором, показали исследования. А вот мальчики из семей, где семейные обеды — это обычное дело, стройнее остальных.
Как заявили ученые, пищевое поведение в семье — это очень важный момент. Возможно, переедание за столом предотвращает факт совместного приема пищи и живое общение, улучшая самочувствие людей. В этот момент человек получает внимание семьи. К тому же, это отвлекает от телевизора.
Доктора из Университета Корнелл и Вагенингена провели опрос среди 190 родителей и 148 детей с целью выявить особенности пищевого поведения. Учитывался и индекс массы тела участников. Специалисты интересовались, как часто люди ели вместе и что делали в процессе трапезы.
В результате было установлено: общение внутри семьи эффективно предотвращало переедание, который нередко вызвано психологическими проблемами. К тому же, оно давало более сильные позитивные ощущения, чем еда. Так что имеет смысл кушать всем вместе, стройнее будете!
