Поликистоз яичников характеризуется нарушением менструального цикла в сочетании с проявлениями повышенного количества мужских половых гормонов — андрогенов (рост черных волос над верхней губой, подбородке, жирная себорея, эндокринное бесплодие).
Поликистоз яичников характеризуется нарушением менструального цикла в сочетании с проявлениями повышенного количества мужских половых гормонов — андрогенов (рост черных волос над верхней губой, подбородке, жирная себорея, эндокринное бесплодие).
Обычно женщины с таким диагнозом страдают лишним весом и методы терапии при этом направлены на снижение веса и, с последующим контролем уровня инсулина в крови. Однако среди таких пациенток немало женщин и с нормальной массой тела и им такие методы не нужны.
Израильские ученые открыли естественный способ повысить фертильность женщин с нормальной массой тела, страдающих поликистозом яичников. Метод заключается в правильном распределении потребления белков и углеводов в течение дня (плотный завтрак и легкий ужин), это снижает уровень резистентности к инсулину и, в результате бесплодие сходит на нет.
Завтрак должен быть с высоким содержанием белков и углеводов, далее следует постепенное снижение уровня калорийности еды к вечеру.
В исследовании приняли участие 60 женщин с нормальным весом, страдающих синдромом поликистозных яичников. Они были разделены на две группы случайным образом. Все участницы за день получали с пищей 1800 калорий, но первая группа съедала 983 калории на завтрак, 645 калорий на обед и 190 калорий на ужин, а вторая получала калории в обратном порядке.
Через три месяца исследователи проверили всех женщин на уровни инсулина, мужских половых гормонов в крови, глюкозы, а также проверили функции яичников на наличие менструации и овуляции.
В результате вес участниц не изменился, но лабораторные показатели у половины из них значительно поменялись. Группа, где женщины ужинали плотно, сохранила высокие показатели инсулина и тестостерона, в то время как те, кто, плотно завтракал, в среднем продемонстрировали снижение уровня инсулинорезистентности на 56% и на 50% были ниже показатели уровня тестостерона в крови. Все это увеличило показатели овуляции вдвое, что в свою очередь повысило уровень прогестерона — гормона желтого тела яичников.
По словам ученых, этот простой метод вполне сможет увеличить шансы на зачатие для женщин с поликистозом яичников. Этот способ также поможет ослабить проявления других симптомов, поликистоза яичников — избыточного оволосения кожных покровов по мужскому типу, повышенной жирности волос, акне.
