Как известно, для того, чтобы эффективно сбрасывать лишний вес одной только диеты и физических упражнений часто не хватает. А веной всему низкий метаболизм в организме конкретного человека. Выяснилось, что жевательная резинка может являться хорошим способом ускорения обмена веществ и метаболизма.
Как известно, для того, чтобы эффективно сбрасывать лишний вес одной только диеты и физических упражнений часто не хватает. А веной всему низкий метаболизм в организме конкретного человека. Выяснилось, что жевательная резинка может являться хорошим способом ускорения обмена веществ и метаболизма.
Исследователи из Род Айленда (США), решили выяснить, как жевательная резинка влияет на метаболизм и действительно ли она помогает похудеть.
Выяснилось, что жевательная резинка без сахара действительно помогает худеющему человеку потреблять меньше калорий, что, конечно же, положительно влияет на процесс похудения. Кроме того, сам процесс жевания, если он достаточно интенсивен, способствует сжиганию калорий.
К примеру, человек жующий жевательную резинку до и после приема пищи, в среднем, расходует на 5% больше энергии в сравнении с теми, кто жвачку не употребляет. Соответственно и калорий сжигается на 5% больше.
Но это не самое главное. В процессе жевания резинки, в мозг поступают особые сигналы отвечающие за чувство голода, и притупляющие его. Грубо говоря, мозг просто обманывается жвачкой, считая, что человек уже поел.
Да и перенести диетический, часто не вкусный, рацион, употребляя вкусную жевательную резинку гораздо проще.
