5 советов по восстановлению формы груди

Важная составляющая женской красоты — это здоровье и привлекательность груди. Времена, когда большие формы имели большой успех уходят в прошлое, сейчас мужчины утверждают, что важен не размер груди, а то, насколько она упруга и ухожена.

Счастливый момент в жизни каждой женщины наступает после рождения ребенка, когда она становится мамой. Душа радуется, а тело начинает напоминать о перенесенных последствиях. Во время беременности объем груди увеличивается в основном из-за набора веса, а после периода лактации возвращается к первоначальному состоянию, при этом растягиваются связки между долями молочных желез и грудь теряет бывалую форму.

В ритме новой жизни становится сложнее уделять должное внимание своей внешности, однако, если сейчас некогда, то в будущем может стать поздно. При желании, сохранить грудь в хорошем состоянии можно до самой старости, и ни роды, ни возраст не станут препятствием.

Совет 1

Физические нагрузки. Спортивный образ жизни- залог душевной и физической красоты. Он не только поддерживает в тонусе наши внутренние органы, психическое состояние, укрепляет мышцы, но и придает упругость женским гениталиям. Самыми эффективными упражнениями для женской груди можно назвать: отжимание, грудной пресс, упражнения с гантелями. Важный секрет тренировок: в комплексном и регулярном подходе. Многим женщинам не хватает выдержки, они сдаются через месяц-два, а потом говорят, что эффекта ноль. В этом и заключается самая большая беда. Но расстраиваться не нужно, существуют еще несколько методов, способных восстановить и поддерживать красоту груди.

Совет 2

Контрастный душ и массаж. Благодаря водным процедурам усиливается кровообращение, кожа подтягивается и становится более упругой и эластичной. Для дополнительного эффекта будет полезно массажировать грудь при приеме душа, а использование геля или скраба на основе витаминных комплексов предаст коже здоровый вид. После процедуры можно воспользоваться питательным молочком или кремом.

Совет 3

Косметологические процедуры. Кроме всевозможных масок и кремов, которые можно приобрести в аптеке или же приготовить в домашних условиях, существуют эффективные косметологические процедуры. Мезотерапия и биоревитализация - малоинвазивные безоперационные техники, которые способны за коротки срок и минимум усилий вернуть коже тонус и устранить растяжки. Насыщение гиалуроновой кислотой стимулирует выработку коллагена и эластина, что во многом определяет состояние груди.

Совет 4

Правильное питание. Витамин Е - мощный антиоксидант, препятствующий преждевременному старению кожи, содержится в оливковом масле, которое можно добавлять в салаты, гарниры и даже выпечку. Необходимым элементом для укрепления груди можно назвать йод. Все морепродукты, а также морковь, томаты, хурма богаты его содержанием. Комплексные витамины и минералы, особенно в периоды авитаминоза нужны не только для восстановления груди, но и для многих жизненно важных процессов.

Совет 5

Маммопластика. Многие женщины в социальных сетях сказываются негативно о пластической хирургии, в частности о коррекции груди. Однако, за последнее пять лет, количество операций данной направленности возросло в разы. Это обусловлено развитием отрасли, доступностью и повышением профессионализма пластических хирургов.

Маммопластика позволяет увеличить или уменьшить грудь, избавится от растяжек, уменьшить ареолы, устранить асимметрию груди. Подтяжка груди после родов — эффективный метод, для тех, кто не может самостоятельно справится с проблемой, но подходит далеко не всем, это связано с индивидуальными особенностями женского тела. Мастопексия способна устранить птоз (опущение молочных желез) при помощи удаления растянутой кожи с возможным перемещением сосков. Сегодня существует несколько техник мастопексии с разной степенью вмешательства, и каждая их них имеет высокую результативность.

Как и любая другая проблема, потеря формы груди не совсем страшная беда и с нею всегда можно справится. У кого-то хватает сил и времени на спорт, а кто-то прибегает сразу к радикальным мерам. В любом случае, ни один квалифицированный пластических хирург не согласится на операцию, если в ней нет потребности или она сможет нанести вред пациенту, а в нашем случае женщине. Всегда важно помнить, что нет поводов для отчаяния и нет ничего важнее здоровья.

Справка:

Дмитрий Скворцов — пластический хирург клиники «Коррект» http://aclm-korrekt.ru/, автор методики коррекции щек «Французские щечки». Соавтор научного запатентованного изобретения «Эндобронхиальный датчик измерения температуры бронха при диагностике туберкулеза лёгких».

В профессии более 6 лет. Начинал свою карьеру, как врач общей хирургии отделения экстренной помощи, позже прошел профессиональную переподготовку пластической и реконструктивной хирургии под руководством профессора Л. Л. Павлюченко.

Большая часть практики посвящена операциям с использованием лазера СО2.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 1017

Комментарии

Нажимая на кнопку «Добавить комментарий», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.