Дышите глубже? Нормальное дыхание
Дышать можно по разному, а как лучше дышать? Глубоко или поверхностно, или лучше вообще не дышать? Что мешает нашему дыханию и что полезно делать для того чтобы дыхание всегда было сильным и легким? Участники Зинатулин С.Н, врач-реабилитолог Ковзалова А.В, инструктор лечебной физкультуры
Глубоко или поверхностно, или лучше вообще не дышать?
Что мешает нашему дыханию и что полезно делать для того чтобы дыхание всегда было сильным и легким?
Комментарии (35)
Воздух в горах полезнее там меньше кислорода. А долго жители живут больше в горах.
Кто такой фитонцид ? Зачем он вам.? Слышим красивое слово и все падаем на колени. Был на Чукотке никаких фитонцидов. А чувствовал себя как в раю.
на прошлой передаче вы рассказали что можно тренировать
дыхание диафрагмой когда едешь в транспорте. А я хожу на работу
пешком 25 минут, как я могу тренировать диафрагму когда иду на работу
или это нельзя делать?
Играю на трубе , каждый день дую по 2-3 часа, мне что
еще и дополнительно зачем то дышать?
Обгона. Природный антибиотик. Круто. Да будет вам известно что самый сильный антибиотик в слюне пчелы. Кушайте мед. Только не паленый. И не с полей , которые насыщены химикатами, а с гор , минимум с высоты 1200 метров. А в лесу отдыхайте, ходите, собирайте ягоды и грибы. Для про двинутых полезно и с духами леса поговорить.
У меня три года назад был рак , удалили половину легкого, есть
одышка даже когда иду медленно, курю, но мало , 5 штук в день, что
посоветуете, как дышать , что делать?
Я курю полжизни, и если глубоко вдохну то в груди давит
и начинаю кашлять, а вы говорите что глубоко дышать полезно для
здоровья
У меня камни в желчном пузыре и опущение
левой почки, что скажете – мне дышать или лучше не надо?
Если начинаю сильно дышать – через 3 минуты шумит
в ушах и потом еще 15 минут как то в голове не очень хорошо, значит мне
глубоко дышать вредно?
Часто делаем ингаляции я и внучка, живем в Норильске сами
понимаете какой здесь климат, скажи пожалста как праивлиьно дышать
когда делаем ингалцию
Да интересно вы все говорите, но ленивая я , честно говорю,
да и вокруг все такие, что подскажите чтобы дышать лучше, если сейчас
тренировки дыхания делать не хочу ,а дышать лучше – желание имеется…
я хочу развивать легкие, потому расту быстра, а грудная клетка
неболшая, скажите , если можно покажите как мне лучше научиться
глубоко дышать полными легкими
Всем добрый день 8)