Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Кладовая здоровья в плодах черемухи

Все преображается, когда зацветает черемуха — ее дивный запах разливается по всем близлежащим окрестностям, и люди понимают, что наступила пора цветения этого чудного дерева. Однако о полезных свойствах черемухи знают немногие.

Как известно, черемуха зацветает в конце апреля — начале мая. Маленькие черные ягоды с терпким вкусом — ее плоды. Их можно употреблять в свежем виде, а можно сушить и перемалывать в муку, чтобы впоследствии добавлять в пироги и другую выпечку. Кроме того, на основе черемухи изготовляют различные полезные для здоровья отвары и настойки.

Что же такого особенного в ягодах черемухи?

Черные маленькие ягоды, несмотря на свой прямо скажем «миниатюрный» размер, содержат в себе очень много необходимой для организма аскорбиновой кислоты, различных витаминов (Е, С, Р) и минеральных веществ: железа, магния, кобальта, магния, марганца и меди.

Вы должны обратить свое внимание на этот продукт, если:

1.У вас слабый иммунитет, вы часто простужаетесь

Черемуха способствует укреплению иммунной системы человека, защищает ваш организм от болезнетворных вирусов и обладает бактерицидным и противовоспалительным действиями.

2.У вас наблюдаются проблемы с пищеварением

Черемуха помогает пище лучше усваиваться, защищает слизистую оболочку от повреждений, устраняет инфекции желудочно-кишечного тракта.

3.У вас нарушено зрение, часто устают глаза

Плоды черемухи особенно полезны людям, привыкшим целыми днями работать за компьютером: черемуха улучшает зрение и в целом благотворно воздействует на наши органы зрительной системы.

4.Вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы

Ягоды черемухи нормализуют кровообращение, укрепляют стенки кровеносных сосудов, положительно влияют на работу капилляров.

5.У вас сухая или проблемная кожа

Черемуха входит в составы всевозможных косметических продуктов: ее полезные свойства позволяют коже обрести мягкость и натуральное сияние, придать ей гладкость и эластичность. Маски, содержащие в себе плоды черемухи, помогут вам снять мелкие кожные раздражения и разгладить морщинки вокруг глаз.

Попробуйте добавить в свой рацион плоды черемухи, почувствуйте на себе всю пользу этих ягод! Главное, не злоупотребляйте черемухой и не ешьте косточки от плодов, это может вызвать пищевое отравление и запоры.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 492
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии