Психологи заявили, что приучить ребенка к здоровым продуктам легко, если начать делать это как можно раньше и регулярно. То есть, речь не идет о том, как в три года ребенка к этому приучить, если до этого он питался не самой здоровой пищей.
Психологи заявили, что приучить ребенка к здоровым продуктам легко, если начать делать это как можно раньше и регулярно. То есть, речь не идет о том, как в три года ребенка к этому приучить, если до этого он питался не самой здоровой пищей.
Институт Университета Лидса провели эксперимент на этот счет. Группе детей, находящимся на грудном вскармливании начали вводить прикорм трех видов: пюре из артишоков, то же самое пюре, но с сахаром, то же пюре, но с маслом. В результате, через год 40% детей съедали все и с удовольствием, и чем раньше ребенок получал пюре, тем быстрее он приучался. В итоге почти все дети съедали почти всю порцию пюре.
Касаемо более взрослых детей (2-3-леток), ситуация намного сложнее. Не каждый ребенок согласится есть что-то новое, но из тех, кто все-такие решается хотя бы попробовать, осознанно, а не из-под палки, большинство из них удается приучить. Значит, самое главное — сделать так, чтобы ребенок сам захотел попробовать. А затем постоянно вводить в рацион продукт.
