Профессиональный спорт и здоровье

Все чаще родители задумываются о том, отдать или не отдать своего ребенка в большой спорт. Сейчас стало доступно очень много информации на эту тему, вот и мы решили немного об этом поговорить. Сам по себе спорт — это полезная штука, которую придумали люди не только для поддержания здоровья, но и для завоевания каких-либо титулов. Только вот эти два пункта нужно разделять.

Есть спорт для поддержания здоровья и развлечения, а есть спорт для победы и получения наград. Это совершенно разные вещи. С целью поддержания здоровья спортом рекомендовано заниматься всем и каждому, чтобы поддерживать себя в тонусе, развивать слабые мышцы, которые недостаточно задействованы, например, из-за сидячей работы, укрепить в целом мышечный скелет, да и выглядеть на пять с плюсом. В этом случае рекомендуется больше динамических нагрузок, таких как бег, спортивная ходьба, плавание, велосипед, лыжи, танцы, если это тренажерный зал — лучше делать большее количество раз, но с меньшим весом.

Теперь про спорт для победы. Как говорится, за все в жизни нужно платить, и спортивная победа — не исключение. Плата самая дорогая — собственное здоровье. Сказать, что человек, чья профессия — спорт, здоров, язык не повернется. Слишком много фактов, подтверждающих обратное. Представьте себе, занятия два раза в неделю по паре часов, или ежедневные нагрузки по нескольку часов, плюс специальное питание, допинги, разница несравненная. Это постоянное переутомление, огромные перегрузки, в общем работа на износ. Хотя, по-правильному, после соревнований спортсмен должен как минимум один месяц отдыхать, дать время своему организму восстановиться. Однако не все соблюдают такие рекомендации. Жгучее желание достигнуть рекордовой позиции «сносит планку» и человек, не задумываясь о последствиях, продолжает тренировки. Дело касается и не долеченных травм. Все это накладывается одно на другое и ничего хорошего за собой не несет. Нередко это бывает и инициатива тренера, а не самого спортсмена. Поэтому, определяя своих детей в мир большого спорта, к выбору тренера стоит отнестись с особым вниманием, от него во многом зависит спортивное будущее ребенка.

Так вот, естественно, что ресурсы организма в таком темпе заканчиваются намного быстрее, чем в обычном, это приводит к имению набора разных «болячек» и травм уже в среднем возрасте, если не раньше, в лучшем случае, в худшем — смертью. Примеров таких масса. Сколько спортсменов погибло от сердечных приступов, сколько ушли из спорта в результате травм, да и на пенсию они уходят гораздо раньше. Человек, который выбрал спорт как свою профессию осознанно, автоматически готов вносить плату за достижение высоких результатов. У него нет выбора, иначе все это не имеет смысла. Его цель — занять первое место, получить золотую медаль, стать чемпионом, и за это половина спортсменов готовы даже отдать жизнь. Так говорит статистика анонимного опроса, проведенного среди людей, чья профессия — спорт.

В заключительной части все-таки хочется сказать немного положительного о профессиональном спорте. Оптимистически рассуждая, можно сказать, что риск травм присутствует и в обычной жизни, так, если Вы решаете, отдать ребенка на борьбу, кик-боксинг, восточные единоборства и боитесь, что ему там что-нибудь сломают, то учтите, что сломать челюсть может и обычная качеля во дворе, или результат уличной драки. Да и вообще любую травму можно заработать просто играя на улице, будь то простой ушиб или сотрясение мозга.

Рассматривая психологическую и моральную сторону вопроса, можно сказать, что у детей, которые занимаются серьезным спортом с малых лет, отлично развита дисциплина, чувство ответственности, а так же они более трудолюбивы. Так что, думая о выборе, помните, что будет главным не участие, а победа.

Автор: Алена Савинова