К сожалению, с возрастом приходят не только мудрость и жизненный опыт, но и появляются морщины. Первые признаки старения кожи доставляют немало огорчений любой женщине. Есть ли выход из этой ситуации? Прочитав эту статью, вы узнаете, как вернуть коже молодость или заметно сократить возрастные проявления.
Гимнастика и массаж лица
Массаж и гимнастика лица — простые, но достаточно эффективные способы коррекции морщин. В ходе массажа нормализуется кровообращение в коже, повышается ее упругость, разглаживаются и исчезают морщины. Точно такой же эффект дают и специальные упражнения для лицевых мышц.
— Массаж. Движения должны быть очень нежными и мягкими. Используют следующие приемы: осторожные прикосновения, поглаживания, пощипывания, легкие постукивания. Лучше всего делать массаж лица подушечками пальцев. Важным условием является абсолютно чистая кожа. Перед процедурой нужно смягчить кожу с помощью натурального масла или крема.
— Гимнастика. Выполнение специальных упражнений для лица не потребует больших усилий. Достаточно от 5 до 10 минут ежедневно для того, чтобы кожа надолго сохранила молодость и свежесть.
Упражнения для профилактики гусиных лапок
1. Вращение глазами в разные стороны.
2. Смотреть глазами влево, вверх, вправо и вниз. Голову при этом поворачивать нельзя.
Упражнения для профилактики продольных носогубных морщин
1. Надуть щеки, а затем выпустить воздух, хлопнув по ним ладонями.
2. Четко произносить гласные буквы: а, о, у, и, е.
Упражнения для профилактики морщин в области лба
1. Глазами делать вращательные движения, не поднимая век.
2. Прижать пальцами кожу над бровями. Смотреть вверх с усилием, напрягая и расслабляя брови.
Подробнее гимнастика описана здесь
Косметические средства
Антивозрастные маски и кремы тоже способны успешно решить проблему морщин. Можно покупать готовые средства или делать их самостоятельно. Из натуральных средств эффективнее всего с морщинами справляются мед, бананы, клубника и другие ягоды, масла (особенно оливковое и жожоба), кисломолочные продукты, сырые яйца и травы (ромашка, шалфей, кора дуба, цветы липы). Вот несколько простых рецептов:
— Маска против морщин. Белок сырого яйца, столовую ложку меда и такое же количество муки смешивают и наносят на лицо на 20 минут. Результат — свежая и гладкая кожа;
— Маска с омолаживающим эффектом от королевы Елизаветы Второй. Сухой горох или чечевицу измельчить до порошкообразного состояния с помощью блендера, а затем добавить сметану. Полученный состав нанести на лицо, область шеи и декольте. Время — 20 минут. Морщины исчезают или становятся менее заметными после 10 процедур;
— Сырная маска с разглаживающим эффектом. Твердый сыр (без плесени и добавок) натереть на очень мелкой терке. Добавить такое же количество жирных сливок. Маску нанести на кожу лица на 15 минут. Если регулярно использовать это средство, то можно избавиться от мелких морщинок.
И помните, такие маски нужно делать систематически, 1-2 раза в неделю. Это позволит добиться желаемого эффекта и укрепить результат.
Коррекция контуров лица при помощи инъекций ботокса и гиалуроновой кислоты
Очень популярный в последние годы метод избавления от морщин. Гиалуроновая кислота присутствует в любой ткани организма, но особенно много ее в коже. Ботокс — белковый токсин, который еще называют токсином ботулизма. Оба эти вещества, попадая в толщу кожи, заполняют собой пространство под морщинами. Кожа в результате становится гладкой, а морщины исчезают без следа. Гиалуроновую кислоту используют для борьбы с возрастными морщинами, а ботокс — с мимическими.
Шлифовка кожи лица с помощью лазера
Эта процедура не только разглаживает кожу, но и помогает устранить рубцы, пигментные пятна и невусы. Под воздействием лазера в коже образуется коллаген — вещество, которое обеспечивает ее молодость и упругость. Также лазер оказывает стимулирующее действие на процесс синтеза новых клеток.
Суть метода заключается в том, под влиянием лазерного излучения происходит моментальное нагревание области воздействия. Нагретый слой кожи превращается в пар, а в более глубоком слое образуются коллагеновые волокна. Шлифовку кожи лазером лучше проводить зимой, поскольку после этой процедуры в течение трех месяцев нужно беречься от солнечных лучей.
Но очень часто морщины появляются не от старости, а от печальных мыслей о том, что она когда-нибудь наступит. А еще морщины — спутники тех, кто постоянно хмурится, морщится и злится. Лишнее напряжение очень сильно отражается на состоянии кожи, особенно лица.
Позитивное настроение, здоровое питание, отказ от вредных привычек и здоровый сон — основные условия отсутствия морщин.
