Учеными неоднократно было доказано, что употребление гранатов снижает уровень стресса, помогает бороться с артритом.
Как показывает недавнее исследование, если выпивать по полстакана сока граната в сутки, то можно снизить риск возникновения сердечного приступа, а также инсульта. При этом следует обратить внимание еще и на финики.
Израильские исследователи проводили эксперименты на животных, у которых был повышен холестерин. Сок граната вместе с финиками активно снижали скорость развития атеросклероза, который в свою очередь приводит к сердечному приступу и инсульту. Холестерин в целом уменьшился почти на 30%.
В финиках, как и гранате много антиоксидантов, которые защищают сердечно-сосудистую систему, а также есть витамины А, С, Е, железо. Для достижения максимального эффекта на полстакана гранатового сока достаточно всего три финика — это будет суточной нормой. Кстати, по словам ученых вся кладезь полезных веществ у фиников находится в косточках, поэтому их можно перемолоть и спокойно употреблять.
