Весна приближается к нам стремительными шагами, не за горами и лето — время коротких футболок, узких юбок и соблазнительных платьев. Чтобы летом покорить всех посетителей городского пляжа своей отточенной фигурой, нужно не только внимательно следить за своим питанием и посещать тренировки, но и, как выяснилось, избегать заведений, где блюда разносят отнюдь не «худенькие» официанты.
Да-да, по мнению одного известного английского информационного источника, в появлении лишних килограммов виноваты полные официанты. Дело в том, что, по статистике, столики, которые обслуживаются официантами плотного телосложения, заказывают более калорийную, а порой и по-настоящему вредную, пищу.
Исследователи считают, что подобное явление легко объясняется: голодный посетитель смотрит на тучного официанта, не рассчитывает свои силы и заказывает такое количество пищи, которое он просто не в состоянии съесть. Кроме того, красочные меню с манящими картинками также привлекают внимание гостя, заставляя его заказывать как можно больше блюд. Ученые называют конкретные цифры: вероятность, что гость ресторана закажет какой-либо десерт, если его будет обслуживать пышнотелый официант, возрастает примерно в 4-5 раз.
Более того, выяснилось, что внешние факторы также влияют на количество потребляемой пищи. Например, энергичная и заводная музыка заставляет гостей заказывать больше блюд. Неспроста некоторые владельцы кафе и ресторанов предпочитают яркий свет — он вызывает аппетит. Даже посуда играет далеко не последнюю роль в количестве нулей в вашем счете. Об этом мы писали несколько ранее. Разумеется, владельцы ресторанов прекрасно осведомлены об этих своеобразных уловках, которые безотказно действуют на посетителей.
Как же сохранить свою фигуру? Специалисты советуют, прежде всего, стараться питаться дома, самостоятельно выбирая продукты, которые пойдут в пищу. Так вы исключите риск столкнуться с плохо приготовленным блюдом и сэкономите свои деньги. Если похода в ресторан не избежать, то заранее спланируйте, что бы вы хотели съесть. Остановите свой выбор на овощных салатах и низкокалорийных блюдах. От десерта и алкогольных напитков лучше воздержаться.
