Статистика утверждает, что примерно у каждого десятого на зубах очень быстро образуется зубной камень. А все из-за того, что люди не правильно держат зубную щетку.
Статистика утверждает, что примерно у каждого десятого на зубах очень быстро образуется зубной камень. А все из-за того, что люди не правильно держат зубную щетку.
Чтобы избежать появления зубного камня стоматологи рекомендуют: зубную щетку нужно держать под углом 45 градусов к линии десен, движения щетки должны быть короткими, без усилий. В противном случае, вас ожидает опущение десен, повышенная чувствительность зубов и в итоге их потеря.
Чистить зубы следует частями, а не все сразу, советует доктор Каришма Джаради. Также нельзя забывать о чистке языка и неба. Заднюю поверхность зубов стоит чистить, держа щетку почти вертикально. В общей сложности чистка должна занимать 2-3 минуты. Выбирайте щетку с подходящей для вашего типа зубов щетиной. Заменяется щетка каждые три месяца. Рекомендуется менять щетку и после простуды.
Также стоматологи считают, что если чистить зубы слишком часто, можно им навредить. Специалисты не рекомендуют использовать зубную щетку, если вы поели или выпили чашку кофе всего полчаса назад. Дело в том, что кислота в продуктах (особенно в газировке) разрушает дентин — слой, располагающийся под эмалью. Если почистить зубы сразу после еды, можно фактически протолкнуть кислоту еще глубже в структуру зуба, ускорив процесс разложения, говорят эксперты.
По результатам исследования, чистка, осуществляемая в течение 20 минут после еды, приводила к деминерализации зубов и провоцировала быструю эрозию эмали. Лучше выждать час, дабы избежать неприятных эффектов, советуют стоматологи.
