Во всем мире в это день организуются профилактические мероприятия, призванные обратить внимание всех людей на заботу о здоровье своих глаз.
Каждый второй четверг октября во всем мире отмечают Всемирный День зрения. Эта дата установлена по решению Всемирной организации здравоохранения, чтобы привлечь внимание людей к проблеме сохранения зрения и заботе о здоровье глаз. Во всем мире в это день организуются профилактические мероприятия, призванные обратить внимание всех людей на заботу о здоровье своих глаз.
По данным ВОЗ, нарушениями зрения в мире страдает более 160 миллионов человек, из них 37 миллионов — полностью слепы. Это — серьезный повод задуматься о поддержании нормального зрения.
В первую очередь, советуют специалисты, необходимо обеспечить глазам правильное питание. Справедливо считается, что самыми мощными природными глазными витаминами являются черника и морковь, которые содержат, пожалуй, самый оптимальный набор витаминов и микроэлементов для глаз. Также для нормального зрения необходимы лютеин и зеаксантин - особые вещества, которые обеспечивают нормальную работу клетчатки и защищают глаза от вредного воздействия окружающей среды. Также для хорошего зрения важен нормальный тонус мышц глазного яблока, поэтому, полезно регулярно их тренировать при помощи специальных упражнений или тренажеров.