Промывание носа в домашних условиях

Промывание носа в домашних условиях — это гигиеническая и лечебная процедура. У йогов она носит название «джала нети».

Промывание носа очищает носовые ходы от грязи, пыли, выделений, микробов, аллергенов, которые там скапливаются. Согласно древнеиндийским текстам промывание носа «уравновешивает ум», «помогает осознанию» и «дает острое зрение».

При каких заболеваниях следует делать промывание носа?

Современная медицина рекомендует промывание носа при различных заболеваниях носа и придаточных пазух:

• насморке
• полипах
• гайморите
• тонзиллите
• аденоидите
• аллергии
• для ежедневной профилактики гриппа и ОРВИ

Йоги рекомендовали выполнять промывание носа не только при вышеперечисленных заболеваниях, но и при:

• головной боли
• плохом зрении (близорукости и дальнозоркости)
• усталости
• хроническом бронхите
• бронхиальной астме
• пневмонии
• бессоннице
• депрессии
• нервном переутомлении

Официальная медицина предлагает промывать нос методом «кукушка». Научно это метод называется «метод перемещения жидкостей по Проетцу» в честь автора — американского лор-врача Артура Проетца.

Как проводится «кукушка»? Больного укладывают на спину. В одну ноздрю нагнетают обеззараживающий раствор (чаще всего раствор фурацилина или хлоргексидина), а из другой ноздри удаляют жидкость специальным отсосом. Во время процедуры пациент должен говорить «ку-ку», «ку-ку», чтобы жидкость не попала в дыхательные пути. Если у вас нет времени или возможности попасть в поликлинику (например, у вас высокая температура при ОРВИ или вы хотите промывать нос в целях ежедневной профилактики гриппа и ОРВИ) существуют специальные средства, позволяющие провести полное объемное промывание носа и в домашних условиях.

Промывание носа в домашних условиях

Крайне нежелательно использовать для этой процедуры дома подручные средства и самостоятельно приготовленные растворы: ими можно повредить слизистую носоглотки. Это очень чувствительный орган, отвечающий за защиту дыхательных путей от инфекций и аллергенов.

В домашних условиях промывание носа необходимо выполнять с помощью специально разработанных, официально сертифицированных устройств, растворами, предназначенными именно для промывания носа. Такими, как разработанный российскими учеными комплекс для промывания носа «Долфин».

Важно, что благодаря научному подходу процедура промывания носа средством «Долфин» не доставляют неприятных ощущений. При растворении минерального средства в воде получается изотонический раствор, близкий по составу плазме крови, то есть, «родственный» организму. К тому же с помощью удобного флакона можно плавно регулировать силу и скорость подачи раствора в полость носа, исключив неприятные ощущения во время процедуры.

Как выполнять промывание носа?

Откройте пакетик со средством «Долфин» и засыпьте его содержимое в емкость для жидкости. Налейте во флакон 240 мл прокипяченной питьевой воды температурой 34- 36 °С, Закройте емкость крышкой-дозатором и взболтайте до полного растворения средства. Займите удобное положение, наклонившись вперед на 90°. Вдохните, задержите дыхание.

Плотно приложите крышку устройства к правой ноздре, приоткройте рот. Плавно и медленно сжимайте емкость, пока раствор не польется из левой ноздри. Когда раствор перестанет вытекать из левой ноздри, не разжимая емкость, отнимите ее от носа. Высморкайтесь. Повторите процедуру, приложив крышку устройства к другой ноздре.

Для удаления остатков раствора из носовых сожмите пустой флакон, вдохните, задержите дыхание и приложите крышку флакона к правой ноздре, закрыв левую ноздрю пальцем. Затем разожмите флакон. Так же поступите в отношении левой ноздри. Промывание носа не рекомендуется делать перед выходом на улицу. Процедуру желательно делать хотя бы за 40-60 минут, до того, как нужно выйти из дома. В лечебных целях процедуру рекомендуется выполнять несколько раз в день. В качестве гигиенической процедуры — достаточно одного раза в день.

Более подробная информация на сайте www.dolphin.ru

Видео по теме

Промывание носа с помощью устройства «Долфин».