Пролетело наше лето, на дворе осень, дожди слякоть, все меньше солнца и тепла. Природа засыпает и уже нет цветущих растений и целебных ароматов, которыми мы наслаждались летом. Можно уверено говорить, что с осени до весны мы испытываем не только дефицит солнечного тепла, но и незаметно для нас оказываемся в ситуации «ароматического голодания».
![](https://s2.narmed.ru/p/articles/7587/400_400.jpg)
Этот многомесячный период «ароматического голодания», хронического дефицита натуральных ароматических веществ крайне неблагоприятен для нашего здоровья. Учеными доказано что растительные ароматические вещества выполняют функцию по обеспечению атмосферы биологически активным кислородом. А это важно, поскольку человек может испытывать кислородное голодание даже при его нормальном содержании в воздухе, если он слабо ионизирован, т. е. малоактивен. Также установлено что отсутствие или дефицит эфирных масел в атмосфере или помещении может привести к развитию у животных и человека различных заболеваний (это даже используется в эксперименте для моделирования иммунодефицитов). Для профилактики каждый здоровый человек должен ежедневно вдыхать 3-4 мг растительных ароматических веществ, а в случае заболевания эти ароматы оказывают лечебное действие и помогают быстрее поправиться.
Одним из вариантов решения этой проблемы можно считать использование освежителей воздуха. Но применение освежителей воздуха — не лучший вариант. Вот, например, совсем свежая публикация в журнале Men’s Health
"Американское Агентство по Охране Природных Ресурсов (NRDC) опубликовало доклад об освежителях воздуха, повсеместно применяемых в быту. Соли и эфиры фталевой кислоты, в просторечии именуемые фталатами, содержатся в подавляющем большинстве освежителей воздуха: от промышленных распылителей, имеющихся в каждом спортзале, до домашних спреев, которые можно найти в любом туалете. Вдыхание фталатов губительно сказывается на пищеварении, на качестве мужской спермы, может провоцировать астму, синдром хронической усталости и даже рак. Представители NRDC также ткнули общественность носом в тот возмутительный факт, что фталаты крайне редко указываются в списке ингредиентов на упаковке освежителей, зато гордые слова «100% природные компоненты» красуются там в половине случаев».
НарМед рекомендует использовать натуральные эфирные масла для улучшения самочувствия в этот неблагоприятный период года, для повышения тонуса, работоспособности и для профилактики простудных заболеваний. Эти вопросы мы подробно рассмотрим в серии видеолекций по ароматерапии.
Зинатулин С. Н.
Видео по теме
Нармед и доктор Зинатулин на новосибирском телевидении. Фрагмент программы «ТриО» 49 канала, от 06.10.13.