Многие любят солнце и загар, другие избегают прямых солнечных лучей и в летнюю жару стараются, по возможности укрыться от солнца, а потом «пугают» окружающих бледной кожей. Однако шанс получить тепловой удар и тех и у других практически одинаков. Так, что же такое тепловой удар и можно ли получить его не находясь под прямыми солнечными лучами? К сожалению, можно.
Дело в том, что тепловой удар, это остро возникающее болезненное состояние, вызванное перегревом тела, что приводит к усилению процессов теплообразования в теле пострадавшего с одновременным затруднением теплоотдачи. Результат — нарушение жизненных функций организма. Причем нарушения могут быть достаточно серьезными, что бы угрожать не только здоровью, но и самой жизни человека.
Так, что любите вы загорать или нет, совершенно не важно. В летнюю жару перегреться можно даже в тени. Любители же находиться на солнце, рискуют получить одну из разновидностей теплового удара — солнечный удар.
Что приводит к тепловому удару?
Способов довести себя до теплового удара много. Можно много и активно работать на жаре в синтетической, кожаной или прорезиненной одежде, отправиться в дальнюю поездку или поход, когда на улице плавится даже асфальт, да еще и плотно поесть перед этим. Еще вариант — провести как можно больше времени в душном и жарком помещении. В общем «необходимо» как можно сильнее нарушить потоотделение, этот естественный регулятор тепла человеческого тела. Другой вопрос, а нужно ли нам это?
Каковы симптомы теплового удара?
Как правило, перегревшийся человек начинает ощущать слабость, резкий упадок сил, сонливость и головную боль. Через некоторое время лицо и тело пострадавшего начинает краснеть, температура поднимается и достигает, в некоторых случаях, опасных для здоровья и жизни значений, свыше 40 градусов Цельсия. В достаточно серьезных случаях может начаться умеренная или сильная рвота и понос, еще больше усиливающие обезвоживание организма.
Первая помощь при тепловом ударе
Первое что нужно сделать, если есть подозрение что кто-то из окружающих получил тепловой удар, это немедленно вызвать скорую помощь и доставить пострадавшего в прохладное и тенистое место с хорошим доступом свежего воздуха. Пострадавшего следует освободить от стесняющей одежды, расстегнуть тугой воротник, ослабить пояс и галстук, а еще лучше раздеть его до пояса и уложить на спину, но обязательно с приподнятой головой.
На лоб больного нужно наложить холодный и влажный компресс, к примеру, из смоченного холодной водой полотенца. Такие же компрессы можно наложить на руки и ноги жертвы перегрева. Если под рукой нет компрессов, можно просто обрызгивать пострадавшего прохладной водой или смочить ей же.
Пострадавшему требуется обильное прохладное питье. Можно дать так же валериану — 20 капель на треть стакана воды.
Если есть опасность обморока или расстройства дыхания больного, необходимо поднести к его носу ватку с нашатырным спиртом. Ну, а если сознание уже покинуло пострадавшего, не стоит ожидать приезда скорой помощи. Необходимо вспомнить все, что вы знаете об искусственном дыхании и непрямом массаже сердца и немедленно приступить к проведению реанимационных мероприятий своими силами. Тут главное преодолеть свой страх и неуверенность и понять, что от ваших действий зависит жизнь человека.
И помните, что тепловым ударам, особенно сильно подвержены дети, подростки, старики и люди со слабым здоровьем. И если вы или ваши близкие относитесь к одной из этих категорий, постарайтесь избегать длительного нахождения на жаре и пейте больше жидкости. Тогда ласковое солнце, останется для вас действительно ласковым и не нанесет удара по вашему здоровью.
Автор: Мартынович А. В.
