Спортивные часы

Человек должен заботиться о собственном здоровье и стремиться к здоровому образу жизни — это тот минимум, который мы обязаны выполнять, если хотим прожить долго и всегда находиться в форме. Сегодня забота о здоровье особенно актуальна. Многие понимают, что спорт, правильное питание и положительное мировоззрение — это те «три кита», на которых держится отличное здоровье.

Как же научиться постоянно контролировать свое состояние, понимать, что необходимо организму в данный момент — усиление нагрузки или, напротив, щадящий режим?

Эту проблему помогают решить специальные спортивные часы. Современная часовая индустрия выпускает широкий ассортимент спортивных часов, которые не менее модны, чем часы с логотипом. Качественные спортивные часы позволяют в буквальном смысле «держать руку на пульсе» собственного физического состояния — с их помощью можно узнать свой пульс; зафиксировать длину дистанции, пройденной во время бега или прогулки; увидеть количество потраченных калорий… Пользуясь спортивными часами регулярно, можно составить таблицу на основе полученных данных, при помощи которой удобно анализировать изменение состояния своего здоровья.

Для чего нужны спортивные часы?

Спортивные часы служат для того, чтобы наблюдать и совершенствовать результаты спортивных занятий. Они производятся как для мужчин, так и для женщин — последний вариант учитывает все особенности женского организма. Однако спортивные часы могут носить не только профессиональные спортсмены, но и обычные люди, достаточно далекие от спорта — ведь все мы время от времени совершаем прогулки, поднимаемся в горы или плаваем в бассейне. Такие часы помогут зафиксировать ваше состояние, учесть километраж прогулки или пробежки. «Умный» механизм суммирует количество и продолжительность ваших пробежек за неделю или месяц… Еще одно важное качество — спортивные часы измерят ваш пульс, по результатам вы сможете сделать вывод об интенсивности полученных нагрузок и об изменении их в ту или иную сторону.

Спортивные часы рассчитаны на использование как на открытом воздухе, так и в закрытых помещениях. На качество и надежность их работы не влияют погодные условия и ваше местоположение. Данные, полученные во время тренировки, спортивные часы передают на персональный компьютер — это очень удобно для оценки результатов и постановки новых целей.

Нет ничего удивительного в том, что наиболее популярные бизнес подарки сегодня — это спортивные часы: состояние собственного здоровья важно для каждого, и спортивные часы помогают его проконтролировать.