Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Стресс может быть полезен

Как всем хорошо известно, стресс и состояние возбуждения которым он сопровождается, имеют серьезное влияние на организм человека. Но хотя стресс и принято считать вредным явлением, на самом деле, разрушительные последствия может иметь либо слишком сильный стресс, либо его длительное отсутствие.

Как всем хорошо известно, стресс и состояние возбуждения которым он сопровождается, имеют серьезное влияние на организм человека. Но хотя стресс и принято считать вредным явлением, на самом деле, разрушительные последствия может иметь либо слишком сильный стресс, либо его длительное отсутствие.

Вызвать стрессовое состояние способны не только негативные события в нашей жизни, но и вполне позитивные. Когда мы находимся в состоянии стресса, у нас повышается уровень адреналина в крови, обостряются чувства, ускоряется мозговая деятельность, значительно возрастает эффективность мыслительного процесса и учащается сердцебиение. Иными словами, наш организм приходит в состояние повышенной готовности, как если бы нашей жизни, что-то угрожало. Конечно же, в ситуации, когда реальной угрозы для жизни нет, такая реакция организма является излишней и неоправданной.

О проблеме нехватки стресса задумываются достаточно редко, чаще люди жалуются на его переизбыток. Но не стоит забывать о том, что если наш организм, слишком долго не испытывает того, что называется стрессом, он начинает терять способность адекватно реагировать при возникновении реальной опасности. К тому же, немного стресса, улучшает память и помогает стимулировать работу иммунной системы.

И хотя, чаще всего, мы не в состоянии контролировать ситуации вызывающие стресс, управлять своими реакциями и эмоциями в данных ситуациях, мы вполне способны. И в этом деле, очень многое зависит от нашего восприятия. Если любое незначительное событие, будь то: опоздание на работу, визит к стоматологу или поездка в переполненном транспорте, является для вас концом света, то ваш организм прореагирует на подобное именно как на конец света. Именно по этому следует проще относится к подобным пустяковым ситуациям, не принимать их близко к сердцу и поберечь скрытые резервы организма, для момента в который они могут действительно пригодиться.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 2154
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии (5)

ВладиславВ 21.05.2012, 18:42

Мы живем в постоянном стрессе, любой раздражитель является стрессом для организма или психики, действительно, решающее значение имеет сила разражителя и способность человека воспринимать его.

zheyda 22.05.2012, 06:23

Если стресс, естественная реакция организма, логично, что она необходима организму =)

sher 22.05.2012, 19:56

Известен же "синдром ожидания ребенка". Женщина, которая не может никак забеременеть, находиться постоянно в стрессовом состоянии, стресс повышает иммунитет, и даже когда беременность наступает, иммунитет настолько сильный, что отторгает маленький организм, как чужеродный, не дает ему развиться. Потом, когда женщина опускает крылья, перестает бороться и надеяться, стресс проходит, иммунитет расслабляется и происходит ЧУДО!!!

ВладиславВ 24.05.2012, 20:05

sher ерунда полная, про женщину, которая хочет ребенка....

sher 29.05.2012, 18:31

Не знаю, может и ерунда конечно. Однако это научный термин. Я это слышала в первый раз от доктора Маринкина, есть у нас в Новосибирске знаменитый гениколог. Второй раз на научной конференции, посвященной стрессу. от доктора наук, фамилию забыла, из Питера. У меня лично есть трое!!!! знакомых семей, которые родили ребенка именно в такой ситуации, когда перестали надеяться и приняли то, что у них уже никогда не будет детей.