Типичными техниками, включающими выворачивание запястья внутрь, поднимание плеча наружу и сгибание локтя, являются: «Золотой шелк оплетает запястье», «Сян Тсу давит корзину» и «Связывание крыльев сокола». Первая техника использует «зацеп» и «наматывание», вторая — «ведение локтя», а третья — «рубящий удар по руке». «Золотой шелк оплетает запястье».
Выворачивание запястья внутрь и блокирование сустава
Основной принцип состоит в следующем. Так как запястье не может поворачиваться внутрь, при выворачивании его в этом направлении на самом деле движутся кости предплечья. Движение ограничено 140 — 150 градусов. Таким образом, когда запястье выкручено внутрь, кости предплечья повернуты и благодаря блоковой реакции блокировано плечо через плечевую кость. Если при выкручивании запястья внутрь локоть согнут, угол поворота увеличивается до 240 градусов. Плечо будет блокировано и двигательные возможности верхних частей тела будут под контролем. Если запястье выкручено внутрь, а рука выпрямлена, будет невозможно блокировать плечо, так как гибкость руки возрастает до 360 градусов. Противник сможет повернуть плечо, развернуться корпусом и ускользнуть от замка. Когда запястье выкручено внутрь, лучевая и локтевая кости выворачиваются на слишком большой угол с обеих сторон кости, вызывая сильную боль. Когда техника также включает обратное сгибание запястья, сухожилия могут быть разорваны. При выворачивании запястья внутрь, если одновременно плечо выкрутить наружу и согнуть руку в локте, ее двигательные возможности будут блокированы. Выше перечисленные условия наиболее часто встречаются при применении к запястью рычага. Идеальным является следующее условие: запястье согнуто назад, кисть удерживается ладонью вперед, локоть поднят на 90 градусов в сторону, так что мизинец направлен вверх, при этом локоть согнут под углом в 120 — 130 градусов.
Противник хватает вас за правую кисть. Прижмите своей левой ладонью кисть оппонента к своему правому запястью. Сделайте шаг левой ногой в сторону и повернитесь вправо. Поднимите правую кисть и потяните руку противника на себя. При этом левым локтем надавите на локоть оппонента. Теперь захватите пальцами правой кисти запястье руки противника. Далее немного присядьте и повернитесь влево. Это заставит запястье противника вывернуться внутрь, локоть — согнуться, плечо — выкрутиться наружу. Воспользуйтесь ребром ладони, чтобы нажать на запястный сустав противника между костями запястья и локтевой костью, выворачивая само запястье в направлении вашей левой ноги. (См. базовую технику для рук N16).
Устное изложение этой техники следующее:
- Кусок золотой ткани оплетает запястье.
- Блокируй его руку, ускользни в сторону — локоть к локтю;
- Поверни запястье, выверни руку и врезался в сустав;
- Оседай на бедра, поверни корпус и оставайся уравновешенным. «Сян Тсу давит корзину»
Противник захватывает вас за запястье. Прижмите левой ладонью кисть оппонента к своей правой руке. Большой палец находится на точке «пасть тигра», а остальные пальцы располагаются вокруг мизинца противника. Теперь сделайте шаг правой ногой вперед и повернитесь влево. Согните свою правую руку в локте и наложите ее поверх руки оппонента. Потяните свою руку на себя и в сторону, одновременно надавливая на предплечье оппонента. В этом время левая кисть и правый локоть используют силу строго в противоположных направлениях. Это заставит запястье противника согнуться внутрь (мизинец направлен вверх), его плечо выкрутится наружу, а локоть согнется. Противник будет полностью блокирован. (См. базовую технику для рук N18).
Традиционное устное изложение этой техники таково:
- Сян Тсу пошел давить корзину.
- Блокируй руку, ускользай в сторону и заводи локоть;
- Цепляй когти, руби запястье;
- Оседай на бедра, поворачивай корпус и следи за его головой. «Связывание крыльев феникса»
Противник захватывает вас за плечо или грудь. Прижмите кисть оппонента своей левой ладонью к телу. Одновременно поверните корпус влево, поднимите свое правое плечо, координируя это движение с движением левой кисти, которая выкручивает запястье противника внутрь (мизинец направлен вверх). Согните правую руку в локтевом суставе и прижмите ее к своей груди, воздействуя на предплечье противника. Противник будет блокирован. (См. базовую технику для рук N19).
Традиционное устное изложение этой техники гласит:
- Крылья феникса связаны.
- Блокируй его кисть, согни свое плечо и поверни корпус в сторону;
- Веди локоть по кругу, притягивай руку к поясу;
- Затем руби вниз по запястью. Выворачивание запястья внутрь и вытягивание его наружу
Принцип заключается в следующем. Вытягивание наружу задействует кости запястья и лучевую кость. Предел движения ограничен отростками лучевой и локтевой костей. Когда запястье выкручивается наружу на слишком большой угол, между восемью костями кисти возникает давление. Одновременно край лучевой кости отделяется от запястных костей. В добавок к этому, выворачивание запястья внутрь повреждает сухожилия и связки. Выворачивание запястья внутрь и вытягивание его наружу блокирует локоть и плечо вследствие реагирующего движения и блоковой реакции.
Типичными техниками этого вида являются: «Белая мантия сбивает траву» и «Шагать назад, чтобы вести овцу». «Белая мантия сбивает траву»
Противник атакует правым кулаком. Сделайте шаг левой ногой в сторону, выполните блок с внешней стороны и захватите запястье оппонента. Одновременно нанесите левой рукой удар в голову. Противник будет вынужден защищаться, используя левую руку. Быстро поверните левую кисть, захватите запястье противника и потяните ею руку влево от себя. Правой рукой захватите предплечье оппонента рядом с локтевым суставом. Теперь сделайте шаг назад левой ногой и потяните руку противника вниз. Ваша левая рука тянет, а правая толкает вниз, надавливая. При этом рука противника выкручивается внутрь. В этом положении выворачивание запястья внутрь вызовет повреждение лучезапястного сустава, а также верхнего соединения лучевой и локтевой костей, связок и нервов. (См. базовую технику для рук N21).
Традиционное устное изложение этой техники гласит:
- Одна рука блокирует, а другая атакует и хватает за руку.
- Поверни ладонь, зацепи и схвати его кисть, выверни и притяни;
- Блокируй и, нанося рубящий удар, отступи;
- Белая мантия сбивает траву, развеваясь вперед и назад. «Шагая назад, вести овцу»
Противник наносит удар правым кулаком. Сделайте шаг левой ногой вперед-влево, поверните корпус вправо и, скрестив обе кисти, выполните блок с последующим захватом руки оппонента за запястье. Захватив руку, начните ее выкручивать внутрь до тех пор, пока мизинец не будет направлен вверх. Теперь сделайте шаг правой ногой назад и потяните противника на себя и вниз, отгибая кисть вверх. Когда противник под воздействием боли опустится на колено, надавите левой стопой на его правое плечо, усиливая болевое воздействие.
Существует следующее устное изложение этой техники:
- «Х"-образныи блок использует для захвата ладони, направленные в разные стороны
- Блокируя запястье, выворачивайте его, отступая назад;
- Руки инь и ян объединяются в резком захвате;
- Наступая на противника и заводя его руку назад, я блокирую все его тело.
