Философия сновидений

Буквально вчера мне снилось, как будто я плаваю под водой с открытыми глазами и что-то там ищу, и вдруг понимаю, что не могу долго находиться без дыхания, нужно срочно наверх, я не нашла то, за чем ныряла, мне нужно было на поверхность, страх захлебнуться был сильнее меня…

И я проснулась вся мокрая, это был не просто холодный пот, его было уж очень много, при этом в моей квартире довольно холодно. Этот сон заставил меня задуматься…

А задумывались ли вы, откуда берутся сны? И почему мы их видим? Вот то, что они означают — это вопрос другой, а как они возникают — не менее интересный момент. Закройте глаза и попробуйте представить предмет, который вы разглядывали только что так, каким вы его видите с открытыми глазами. Это будет крайне сложно даже людям с развитым воображением, либо просто невозможно. А в сновидениях мы видим не только красочные предметы, но и захватывающие сюжеты, испытываем самые настоящие ощущения — вкус, запах, звуки, боль, страх, любовь… И, как правило, это самые невероятные, фантастические картинки, которых в реальной жизни вы никогда не увидите. Откуда это всё?

Думаю, многим известно, что во сне мы проводим треть своей жизни, а любители поспать и того больше. Кажется, что так много времени уходит на бесполезное времяпрепровождение, но без сна никак, процесс сна заложен в нас природой. Но не об этом сейчас, есть еще один вопрос, в котором нужно разобраться — почему одни жалуются, что не видят снов, а другие мучаются от повторяющихся кошмаров? Начнем по порядку.

Как я люблю говорить: человеческий организм — нечто непостижимое, и процесса появления снов это так же касается. Природа их до сих пор не опознана, все только теоретически.

Давным-давно сновидения воспринимались людьми как послания из будущего, как знаки, которые нужно было толковать, чтобы узнать, что ждет человека в реальности. Позже, с развитием психологии и физиологии интерес к снам возрос с новой силой. И мнения исследователей на этот счет, конечно же, разделилось. Некоторые их считают, что сны — это бессмысленный набор образов, возникающий из-за расслабления сознания и основанный на образах и эмоциях, полученных накануне. Бред, не правда ли? Так бы и сказали, что лень заниматься исследованиями в этой области. А вот великий психотерапевт З. Фрейд, страдавший, кстати, шизофренией, в этом вопросе копнул значительно глубже. По его теории все наши сновидения завязаны на сексе. Да да, то, что мы видим — это подавленные сексуальные желания, о которых мы можем даже и не знать, но наше подсознание знает, и, боясь признаться себе в тайных желаниях, скрывает и прячет это от сознания, и показывает только во сне и то в суперзашифрованном виде! По-моему довольно сомнительная теория, если дело не касается откровенного эротического сна, без всяких там кодировок импульсов либидо… Надо отметить, что его ученик К. Юнг не разделял эту точку зрения. Он считал, что сновидения возникают как ответ подсознания на происходящие в жизни события абсолютно любого характера, а также на разные переживания по поводу страха или несбывшихся желаний.

Одной из последних теорий природы сна является беспорядочная электрическая активность в головном мозге. Как известно, существует медленная и быстрая фаза сна, и самые яркие и красочные события мы наблюдаем именно в фазе быстрого сна. В этот момент наши глазные яблоки быстро двигаются, тело может непроизвольно совершать какие-либо движения, а некоторые во сне даже разговаривают. Так вот, примерно каждые 1,5 часа наступает фаза быстрого сна, во время которой стволовая часть мозга начинает рассылать электрические импульсы в хаотичном порядке. А передний мозг, который отвечает за аналитику, пытается, соответственно, анализировать процесс и все эти импульсы. В итоге возникает фантастическая картинка в виде сновидения. На мой взгляд, так же не убедительная теория, ни слова о психологических факторах, которые сто процентов играют роль в процессе формирования снов.

Когда мы ложимся спать, о чем обычно думаем? О прожитом времени, в том или ином отрезке, о том, как мы себя вели в той или иной ситуации, о том, как надо было себя вести и чтобы тогда произошло. А также мечтаем о будущем, представляя различные его вариации. В связи с этим сновидения делятся на три типа:

Бытовые,где человек участвует в разрешении разных жизненных ситуаций, либо переживает какие-то печальные события;

Знаковые, где совершаются некоторые действия, не характерные для реальной жизни сновидящего, и где наблюдаются некоторые символы в виде цифр, запоминающихся предметов или слов, сказанных иным персонажем;

Вещие, которые могут показать человеку, что может случиться или произойти в той или иной ситуации, и дать подсказку, чтобы избежать нежелательных событий. Люди, видящие вещие сны встречаются довольно редко и могут называться в какой-то степени одаренными, поскольку их мозг намного более способен принимать информацию из невидимых источников, чем у других.

За сотни тысяч лет люди создавали различные сонники, основанные на наблюдениях и обобщенные в основные значения предметов и ситуаций. Но, как правило, трудно судить о предстоящем событии по одному предмету, взятому из контекста сна. Зачастую нам снится такой бред, что его не то, что значение определить, его в сюжет то завернуть невозможно.

Однако, встречаются и такие люди, которые якобы снов не видят вообще. Но это не так, сны видят абсолютно все, просто подсознание некоторых настолько глубоко и моментально прячет информацию о сновидении, что поутру человек ничего не помнит. Замечено так же, что самые яркие и красочные сны с полной гаммой ощущений снятся людям творческим, с развитым воображением, а также детям. Может быть, поэтому они и запоминаются лучше. Суть вопроса еще и в том, как относиться к сновидениям как к факту, ведь люди технического слада, скептики, мышление которых построено на «математике», к снам относятся постольку поскольку. То есть без интереса и они совершенно не обеспокоены тем, что видят они или не видят, у них другие заботы. От того их сны могут быть тусклыми, черно-белыми, и легко забываться. Существует также поверие среди сновидцев — если после пробуждения сразу посмотреть в окно, сон забудется.

А вот особо продвинутые сновидцы умудряются своими снами еще и править. Посещало ли вас ощущение во сне, будто это действительно сон? Меня — всего пару раз в жизни, при этом я убегала от кого-то, больно щипая себя за руку по пути и крича во весь голос, что хочу проснуться немедленно. Но люди, которые это дело практикуют чаще, утверждают, что при осознании того, что вы спите, можно творить во сне все что угодно. И ничего вам за это не будет… Но это отдельная тема, которая уже обсуждалась в наших статьях ранее, посвященных осознанным сновидениям. Если есть желание, можете почитать об этом подробнее.

Ночные кошмары

Страшные сны снятся всем, только с разной периодичностью и интенсивностью. Связано это может быть с чем угодно, в основном с эмоциональным фоном. Куда серьезнее, когда кошмары снятся часто, а еще хуже — когда повторяются, один и тот же сон… Они кажутся настолько реалистичными, что каждый раз, переживая очередной эпизодический ужас, человек испытывает страх в полном объеме.

На основании современной статистики хронические кошмары видят особо чувствительные люди, с особым складом психики. Как правило, они подвержены внешним воздействиям, легко поддаются управлению, и часто погружены в себя. Также это могут быть личности с богатым воображением, которые не в состоянии быстро справляться с отрицательными эмоциями, и предпочитающие долго томить это у себя в душе, пережевывать и пережевывать.

Кошмары могут возникать из-за травмы или перенесенного тяжелого стресса. В норме это ограничивается несколькими эпизодами. Но, если ночные кошмары продолжается снова и снова, и доходит до такой степени, что человек просто боится засыпать — требуется помощь врача и несомненно, лечение.

Вот такая информация имеется относительно природы сновидений.

К примеру, мы теряем близкого человека во сне, он умирает, мы испытываем при этом адскую боль внутри и спрашиваем небо — за что? А потом просыпаемся, а он рядом лежит, или в своей кроватке, как хорошо, что это просто сон. Вот здесь можно тихо-тихо сказать «спасибо, я буду более внимателен (а) к ней (нему)"…

Автор: Алена Савинова