Крепкое здоровье — ключ к долголетию и счастливой жизни. К сожалению, с годами оно только ухудшается. Особенно тяжело переживают зрелый возраст мужчины. С какими трудностями им чаще всего приходится сталкиваться? Как предотвратить развитие того или иного «мужского» заболевания?
Врачи утверждают, что у сильного пола есть наиболее уязвимые места, куда недуг «бьет» чаще всего. Чтобы не идти не поводу у болезни и быть бодрым, нужно знать, на какие симптомы следует обратить свое внимание и вовремя забить тревогу.
Многие мужчины страдают повышенным артериальным давлением. Это обусловлено большой массой тела и соответствующим высокий объемом циркулирующей крови в сосудах. Очень часто мужчины умирают от внезапной остановки сердца. К такому исходу приводят частые стрессы, переживания, нездоровый образ жизни, гормональный сбой в организме.
Что делать: Чтобы предотвратить развитие подобного сценария, нужно заботиться о своем питании (исключить жирную пищу, следить за тем, чтобы у вас не было ожирения), регулярно измерять свое артериальное давление и проходить медицинские осмотры, в рамках которых сдавать общий анализ крови и проводить ультразвуковое исследование сосудов.
2. Аденома простаты, рак предстательной железы
Это еще одни заболевания, которые диагностируются более чем у половины мужчин в зрелом возрасте. И хотя эти недуги различны по своим симптомам и прогнозам, но факторы, приводящие к их возникновению, схожи: курение, злоупотребление спиртными напитками, нездоровый образ жизни, преклонный возраст.
Что делать: Чтобы у вас не было проблем с мочеиспусканием и не наблюдались сильные боли в промежности, нужно, прежде всего, позаботиться об употреблении здоровой пищи, регулярно посещать уролога, делать ультразвуковое исследование предстательной железы и не забывать сдавать анализы на уровень ПСА.
Первичные симптомы аденомы и простатита
Как распознать простатит и аденому простаты вовремя
Недуг, которым пугают всех заядлых курильщиков. Он наблюдается именно среди сильного пола, т. к. мужчины курят больше, чем женщины. Однако рак легких может возникнуть не только из-за табака, но и ввиду неблагоприятной экологической обстановки, работы на вредном производстве, после перенесенного туберкулеза и пневмонии.
Что делать: Бросить курить, сменить место жительства и подыскать другую работу, если вы знаете, что ваша занятость вредит вашему здоровью. Два раза в год проходить флюорографию и спирометрию, а также незамедлительно обращаться к врачу, если у вас наблюдается постоянный кашель.
Только вы сами в состоянии позаботиться о своем здоровье. В ваших силах улучшить свое самочувствие, достаточно пересмотреть свой образ жизни и не забывать проходить медицинские обследования, консультироваться с медиками по интересующим вас вопросам.
