Все новые и новые находятся подтверждения тому, что хорошие книги способствуют помимо интеллектуального развития еще и физическому, и психическому здоровью.
Все новые и новые находятся подтверждения тому, что хорошие книги способствуют помимо интеллектуального развития еще и физическому, и психическому здоровью.
Наука раз за разом доказывает, что чтение очень полезно для здоровья не менее чем спортивные нагрузки, несмотря на общественное мнение о том, что проводить время в библиотеке не составляет никакой альтернативы тренажерному залу.
Однако, ученые из Оксфордского университета считают, что чтение не является пассивным временем препровождения. Ведь в процессе чтения мозг упражняется, погружаясь в сюжет, захваченный событиями и воображая, как с героями происходит нечто, как с самим собой.
Это утверждение было доказано с помощью МРТ-сканирования. Выяснилось, что во время чтения книги про разные природные звуки, вкусы или запахи, ландшафты и т. п., у человека в мозге задействованы те же самые области, которые были бы задействованы при таких же реальных событиях. Это значит, что мозг способен симулировать все, что происходит с героями книг внутри сюжета. Стоит заметить, что такого эффекта не происходит во время просмотра телевизора или игр на компьютере.
Кстати, ранее было доказано, что всего 6 минут чтения способны снизить уровень стресса больше чем на две трети, это намного быстрее чем пешая прогулка или прослушивание музыки.
