Читать — не только для того, чтобы больше знать

Все новые и новые находятся подтверждения тому, что хорошие книги способствуют помимо интеллектуального развития еще и физическому, и психическому здоровью.

Все новые и новые находятся подтверждения тому, что хорошие книги способствуют помимо интеллектуального развития еще и физическому, и психическому здоровью.

Наука раз за разом доказывает, что чтение очень полезно для здоровья не менее чем спортивные нагрузки, несмотря на общественное мнение о том, что проводить время в библиотеке не составляет никакой альтернативы тренажерному залу.

Однако, ученые из Оксфордского университета считают, что чтение не является пассивным временем препровождения. Ведь в процессе чтения мозг упражняется, погружаясь в сюжет, захваченный событиями и воображая, как с героями происходит нечто, как с самим собой.

Это утверждение было доказано с помощью МРТ-сканирования. Выяснилось, что во время чтения книги про разные природные звуки, вкусы или запахи, ландшафты и т. п., у человека в мозге задействованы те же самые области, которые были бы задействованы при таких же реальных событиях. Это значит, что мозг способен симулировать все, что происходит с героями книг внутри сюжета. Стоит заметить, что такого эффекта не происходит во время просмотра телевизора или игр на компьютере.

Кстати, ранее было доказано, что всего 6 минут чтения способны снизить уровень стресса больше чем на две трети, это намного быстрее чем пешая прогулка или прослушивание музыки.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 1929

Интересное по теме

Комментарии

Нажимая на кнопку «Добавить комментарий», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.